Травля в школе или буллинг – это агрессивное преследование или физическое издевательство школьников над более слабыми детьми. Такое явление всегда было в школьной среде. Но, в последнее время, буллинг принял просто угрожающие масштабы.

В качестве жертвы буллеры выбирают детей, которые выделяются немного странным поведением или внешним видом. Кроме того, мучителям нравится преследовать детей, которых легко вывести из себя, заставить плакать или просить пощады.

Как же родителям защитить ребенка от травли? Прежде всего, не отмахиваться, если малыш жалуется на агрессию со стороны одноклассников, не говорить: «А ты дай сдачи!». И внимательно следить за настроением и поведением школьника. Потому что известны случаи, когда буллеры доводили свою жертву до самоубийства.

А еще, нужно научить ребенка быть сильным, не только в физически, но и эмоционально. Чтобы не давать мучителям ни единого повода для травли. И в этом отлично могут помочь занятия спортом.

Вот 5 видов спорта, которые больше всего подходят для ребенка, которого обижают в школе.

Фехтование

Для того, чтобы одержать победу на соревнованиях, фехтовальщику нужно иметь хорошую физическую подготовку и мастерски овладеть техникой. Но, не менее важно, психологически настроиться на успех и научиться молниеносно принимать решения. Поэтому дети, которые регулярно занимаются фехтованием, становятся гораздо увереннее в себе, у них повышается самооценка.

А еще, занятия этим динамичным видом спорта способствуют развитию у ребенка практически всех групп мышц. И вырабатывают смелость, выносливость, ловкость и быстроту реакции.

Бокс

Этот боевой вид единоборства – прекрасная основа для воспитания у ребенка мужества, смелости и чувства собственного достоинства. Бокс отлично дисциплинирует и закаляет характер маленького спортсмена.

Регулярные занятия боксом, помогают ребенку «сбросить» лишнюю эмоциональность и учат контролировать свое поведение. Кроме того, бокс прививает спортсменам своеобразный кодекс чести, учит уважать своего соперника. Но, несмотря на это, ребенок всегда сможет дать достойный отпор агрессору и мучителю.

Восточные единоборства

Каратэ, тхэквондо, кунг-фу, дзюдо, кикбоксинг, джиу-джитсу – каждый из этих видов спорта дает хорошую физическую подготовку, учит основным приемам самозащиты, развивает гибкость тела, силу, повышает концентрацию внимания.

Кроме того, все восточные единоборства предполагают духовное развитие маленьких спортсменов. И воспитывают в них эмоциональную выдержку, уверенность в своих силах, самоконтроль.

Крав-мага

Это система рукопашного боя, которая помогает быстро противостоять агрессии. Была разработана военными специалистами Израиля. Главное отличие крав-маги от других боевых искусств – ориентация на рукопашный бой в условиях улицы. Причем владеющий приемами, может дать достойный отпор даже толпе. А ведь, в среде школьников, нередки случаи, когда на одного нападают сразу несколько человек.

Курс самообороны

Если ваш ребенок предпочитает плавание, гимнастику или вообще не расположен к спорту, его все равно нужно учить противостоять возможной агрессии и травле. В этом случае, лучше всего подойдут стандартные курсы самообороны.

Занятия проходят отдельно для каждой возрастной группы. Основной упор делается на развитие гибкости, ловкости, выносливости, координации движений. Кроме того, в программу входят уроки профессионального психолога, который научит ребенка не паниковать в сложных ситуациях, не поддаваться на провокации, сохранять душевное равновесие и уверенность в своих силах.