Чтобы ребенок вырос крепким, сильным и как можно меньше болел, заниматься его физическим развитием нужно буквально с пеленок. «При этом самое главное — действовать не наобум, а по определенной системе. Иначе получится по принципу: хотели, как лучше, а получилось…» — считает известный детский массажист Игорь Новокриницкий. Вот 7 правил, которые Игорь Новокриницкий советует запомнить всем молодым родителям.

Знать основной принцип физического развития здорового ребенка

По словам Новокриницкого, он заключается в следующем: малыш с самого рождения должен иметь возможность максимально двигаться. Поэтому никакого тугого пеленания, никакого длительного ношения в слиме в фиксированной позе, никакого неподвижного сидения в подушках в кроватке.

«Запомните — статичные позы для детей сложнее и вреднее, чем постоянно меняющееся положение тела» — говорит массажист.

Начиная с 4 недель, кроху нужно приучать к лежанию на животе на твердой поверхности. Правда для начала можно попробовать не совсем твердую, например, мамин животик.

Не бояться отпускать ребенка на пол

Примерно в 3-4 месяца малыша можно запросто переселять на пол, где он должен находиться все время, когда не спит, не ест и не гуляет. Чтобы карапуз привык к новому пространству, первые пару дней маме придется полежать рядом.

Затем понемногу оставлять ребенка одного (конечно, не теряя его из поля зрения) сначала на 10 минут, потом на 20, потом на полчаса. И не бросаться по первому же зову подавать крохе укатившийся мячик или машинку — пусть сначала попробует сам дотянуться и достать.

«Увидите, всего за неделю малыш привыкнет к полу, и удара ни у кого из членов семьи не случится — проверено» — говорит Новокриницкий.

Приучать малыша к ползанию

Многие мамы считают особым достижением, если ребенок, минуя ползание, сразу начал ходить. А вот по мнению Игоря Новокриницкого, радоваться тут абсолютно нечему. Ведь именно ползание лучше всего укрепляет мышцы рук, ног, спины и брюшного пресса и способствует наилучшему физическому развитию.

«

Ребенок, освоивший ползание, решает проблемы, связанные с родовыми травмами на 70–80 %. В то же время дети, пропустившие ползание или использовавшие его менее 2 месяцев, переносят проблемы 1-го года на всю оставшуюся жизнь» — считает массажист.

Правильно учить ребенка ходить

Оказывается, делать свои первые шаги малыш тоже должен по определенным правилам. По словам Новокриницкого, главная ошибка большинства родителей — водить ребенка за руки, еще хуже — за одну.

«Не держите его за кисти, не задирайте ему руки вверх — так он повисает на ваших руках и не имеет возможности удерживать равновесие, а значит, по-настоящему учиться ходить. Не водите за одну руку: задирая его ручку, вы нарушаете всю геометрию навыка ходьбы и портите ему осанку» — предостерегает Игорь Новокриницкий.

Поэтому самый оптимальный вариант — предоставить крохе самостоятельность и только легонько поддерживать его за корпус сзади.

Покупать только качественные принадлежности для спанья

Пока позвоночник ребенка не окреп (а это примерно до 3-4 лет), спать ему следует на ровном матрасе без подушки. При этом важно помнить: чем младше малыш, тем жестче должен быть матрас. Так, крохе от рождения до 1,5 лет лучше всего подойдет матрас из кокосовой койры. Для более старших можно выбрать изделие с наполнителем из натурального латекса.

Что касается подушек, то, по мнению Игоря Новокриницкого, ее высота даже для старших детей не должна превышать 4 см. Если у малыша нет аллергии, то предпочтение стоит отдать подушкам с натуральным пухом, в противном случае — с синтетическим наполнителем.

Внимательно следить за физическим развитием ребенка

«Каждый ребенок развивается по своему индивидуальному графику. Поэтому сравнивать его нужно только с ним самим, но никак не с соседскими малышами» — считает Игорь Новокриницкий.

Тем не менее, родителям необходимо внимательно (но без паники) следить за развитием своего карапуза, чтобы не пропустить каких-либо отклонений.

Вот, в каких случаях, по словам массажиста, имеет смысл проконсультироваться с педиатром:

  • К 4 месяцам малыш не может хотя бы полминуты держать головку.
  • К концу 7 месяца не пытается сесть, даже если его взять за ручку.
  • К 10-му месяцу сидя не может удерживать равновесие.
  • К 12 месяцам не научился сидеть с вытянутыми вперед ножками.

Обращаться только к высококвалифицированным массажистам

По словам Новокриницкого, хороший массажист никогда не будет обещать 100% гарантии от своих сеансов. Зато он обязательно поинтересуется диагнозом, причинами, побудившими пройти курс массажа, а еще лучше — наличием направления от врача.

«После правильно сделанного массажа у ребенка на теле не останется синяков, а будут только розовые спинка и попа. Действенность массажа можно заметить примерно после 5–7 сеансов, а максимальный эффект — спустя 2 недели после окончания курса» — говорит Игорь Новокриницкий.