1. Обзаведитесь стиральной и посудомоечными машинами (пока они делают свои дела, вы делаете свои).
2. Оборудуйте в квартире (в комнате, на кухне) место для вашего отдыха (пока кто-то сидит с ребенком).
3. Если у вас большая квартира или дом – купите радио-(видео)няню. Вы не будете привязаны к детской кроватке, пока ребенок спит или играется.
4. Готовьте только простые блюда. Готовьте, пока ребенок бодрствует. Посадите его в шезлонг, кресло и автокресло. Дайте кастрюли и ложки – пусть забавляется. Особо продвинутым мамочкам удается превратить процесс готовки еды в увлекательную игру с ребенком.
5. Готовьте еду для членов семьи в больших объемах, на 2-3 дня.
6. Гуляйте с ребенком, когда он бодр. Спать желательно дома (в идеале на балконе, если он удачно расположен).
7. Заполняйте холодильник раз в неделю, чтобы не бегать каждый день по магазинам.
8. Необходимые вещи всегда должны лежать на своих местах. Бардак в доме отнимает много времени, сил и нервов.
9. Покупайте замороженные овощи, фарш, нарезанное мясо, готовое тесто – готовка должна отнимать минимум вашего времени и сил.
