Позиция “W” также деформирует позвоночник ребенка в изогнутое положение, что тоже само по себе вредно. Вред от этой позиции влияет на определенные части тела, такие как бедра, подколенные сухожилия, внутренние ротаторы и пятки. Перетягивание этих мышц, в результате долгого прибывания в таком положении, может вызвать много последствий. К счастью, существует множество альтернативных поз, которые могут быть легко усвоены ребенком.
Одна из многих альтернативных позиций положение — “V”. В позе “V”, ребенок по сути ставит ножки в виде рогатки, в форме буквы V он может долго и без нагрузки на позвоночник заниматься своими делами. Эта позиция не сковывает движения ребенка. Теперь, зная эту позу, помогите ребенку воздерживаться от использования позы “W”. Важно обнаружить это на ранней стадии и научить ребенка альтернативному методу, ведь привычки, как правило, гораздо труднее сломать, чем сформировать.
Позиция “Полу лотоса” также очень хорошая альтернатива позе “W”. Её преимущество в том, что она позволяет ребенку сидеть не сильно сутулясь, ведь она снижает нагрузку на бедра и колени. Позиция “Полу лотоса” является широко используемой и может стать прекрасной альтернативой для позы “W”.
К счастью, заметить ненадлежащий способ отдыха детей можно легко и быстро. На видео ниже излагаются потенциальные риски позиции “W”, а также некоторые из альтернативных позиций, которые вы можете научить своего ребенка.
