Каждой маме приятно это спокойствие и тишина днем, когда утомленный малыш уснул. Самое время дел для души! Попробуйте использовать дневной сон ребенка с пользой для себя.
Найдите интересный ролик на Youtube
Это может быть что угодно – от научных исследований до обучающих видео. На Youtube ежедневно выкладывается большое количество видео на разную тематику. Главное – найдите свою сферу интересов и вперед!
Лягушка в технике оригами
Японская техника создания бумажных фигурок отлично успокаивает и настраивает на позитивный лад. К примеру, сделайте смешную зеленую лягушку. Вы расслабитесь, а малыш будет в восторге от такой игрушки!
Интересный цветочный горшок
Попробуйте себя в искусстве макраме! Плести узелки несложно, это займет не более получаса. В итоге получится красивый аксессуар, сделанный своими руками.
Горячий чай
О пользе чая уже много сказано. Но разве нездорово насладиться каждым горячим глотком в те моменты, когда никуда не нужно бежать? С каждым глотком попробуйте расслабить по очередности свои части тела. Релаксация обеспечена!
Визуализация
Время воплощать мечты! Составьте свой коллаж желаний. Наклейте на доску или картон картинки своих грез. И завтра же начинай исполнять.
