Угнетать может чрезмерное чувство ответственности. Мысль “ребенку плохо, значит, я – плохая мать” мешает радоваться маленьким успехам. А как я могу быть хорошей, если не имею опыта? Дети разные, даже суперопытные мамы допускают ошибки, и это нормально. В книге “Ваш Малыш” хорошо сказано: “Да, временами вас будет одолевать чувство вины. Родитель – чреватая приступами вины профессия. Любовь к своему ребенку делает вас уязвимыми, и вы можете часто чувствовать, что делаете недостаточно. Но примите к сведению. Чувство вины может быть полезно: чувство вины – это внутренняя сигнальная система, что-то вроде сирены, которая включается, когда мы что-то делаем не так, как должны бы. Отчасти зрелость человека и родителя заключается в том, чтобы распознавать здоровое чувство вины и использовать его для принятия правильных решений. Естественное воспитание развивает вашу чуткость, внутреннюю сигнальную систему, которая помогает вам принимать важные решения, касающиеся ребенка”.
Вывод: ошибки допускают все, нужно здраво их оценивать
Отчаяние можно испытывать от большого груза забот, многозадачности. Хороший метод – переключиться, сделать паузу. Любое электронное устройство кроме “выключить”, “включить” имеет функцию “перезагрузить”, и это при том, что оно не думает (и не женщина!). После небольшого отдыха снова приступить к ежедневным заботам намного легче.
Попросить родных и друзей побыть с ребенком для меня оказалось не таким легким делом, страх быть навязчивой привел меня к другой крайности: я отказывалась от предлагаемой помощи. Но я учусь правильно мыслить, напоминать себе, что, во-первых, я в этом нуждаюсь, и, во-вторых, другим мне помочь будет приятно и полезно.
Вывод: не забывать о своих потребностях
Иногда очень простые вещи способны принести нам радость: просто поиграть с ребенком, позвать гостей, послушать любимую музыку, почитать, приготовить новое блюдо, сделать уборку в шкафчике и т.д. Они всегда доступны, только надо не забывать ими пользоваться.
Детям комфортнее и спокойнее с радостной мамой, говорят, они все чувствуют. Миф ли это?
Автор: Анна Гнатюк.
