Чем опасны песчаные пляжи

Любимая забава многих курортников на отдыхе в жарких странах — загорать, лежа на песке. Тогда как влажный теплый песок – прекрасная среда для размножения самых разных микроорганизмов и паразитов. Например, гельминтов животных, чаще всего — местных бездомных собак. По статистике, больше всего бродячих животных обитает на песчаных пляжах Индии и Шри-Ланки. Личинки паразитов проникают под кожу человека, прокалывая ее. Причем «точка входа» не важна: пятка, стопа, рука или более нежные места. А дальше у паразита начинается занимательное путешествие по телу, под кожей. Следы передвижений имеют вид красных извитых полос, которые ужасно чешутся. Конечно, со временем личинки отмирают, но лучше этого не ждать, а обратиться к врачу. Процесс выздоровления можно ускорить и избежать осложнений.

ЧТО ДЕЛАТЬ: Все просто – загорать только на шезлонге, если взять негде или дорого – то на большом пляжном полотенце. И не поленитесь, возьмите на пляж два полотенца – одно, чтобы лежать, второе, чтобы вытираться. По пляжу ходить в шлепанцах. И никаких закапываний в песок! В некотором смысле галечные пляжи более безопасные, чем песчаные. Однако все зависит от региона. Скажем, пляж из кораллового песка на маленьком мальдивском острове, где отродясь не видели коров, обезьян, собак или кошек, вряд ли грозит вашему здоровью чем-то большим, чем просто вероятностью обгореть на ярком солнце…

Чем опасны водоемы

Водоемы с пресной водой, местные речки и речушки только на первый взгляд кажутся чистыми. На самом деле, там живут различные паразиты. Например, амеба, которая вызывает диарею и язвенное поражение кишечника. При неправильном лечении заболевание может затаиться, создавая видимость выздоровления. Но обычно наступает обострение, и амебы проникают в печень, вызывая воспаление и гнойники (абсцессы). Заразиться амебой можно и при питье воды и других напитков со льдом, приготовленным из проточной воды без кипячения. Осторожно и с салатами и с фруктами, которые моют водой «из местного источника». Наиболее велика вероятность подхватить заразу в Турции, Египте, Тунисе, Индии.

ЧТО ДЕЛАТЬ: Не купаться, не переходить вброд и не стирать белье в тропических реках и озерах, и по возможности не гулять вблизи них по траве и песку, особенно босиком. Осторожно с зеленью и фруктами! Лучше отказаться от блюда, если не уверены, что зелень промыта достаточно хорошо. Пить только бутилированную воду! И лучше отказаться от льда. Мало вероятно, что он сделан из кипяченой воды.

Такие опасные насекомые

Во многих тропических странах надо быть очень аккуратными с сушкой одежды на улице. Мухи, гусеницы и другие «жучки-паучки» не против на вашем купальнике или белье отложить свое потомство, которое может запросто стать вашим самым жутким тропическим кошмаром. Чесотка – еще один «верный» друг туристов, особенно тех, кто любит в коротких шортах или юбке кататься на слонах, верблюдах и других животных. Слон вряд ли каждый день моется, а на вопрос, когда последний раз стирали коврик, на который предлагается сесть туристу, самый правдивый ответ — никогда. Справедливости ради стоит сказать, что чесотку можно подхватить и в менее экзотичных местах – в переполненном транспорте, магазине, где решили купить платье или купальник. Но самые страшные враги путешественников – это тропические комары. Эти кровопийцы являются переносчиками многих опасных болезней, в том числе смертельных: малярии, тифа, желтой лихорадки, японского энцефалита, лихорадки Денге, и некоторых других вирусных лихорадок.

ЧТО ДЕЛАТЬ: Стопроцентной защиты от насекомых, увы, нет. Но существенно снизить риск можно. Тут поможет использование репеллентов, сеток на окнах и дверях, пологов на кроватях и максимально закрытая одежда хотя бы по вечерам. Во многие страны туриста просто не пустят без справки о прививке против желтой лихорадки. Против остальных заболеваний тоже есть вакцина. А вот против тропической малярии, самой распространенной и смертельной болезни, прививки пока просто нет. Вместо этого проводится химиопрофилактика, то есть прием лекарств по определенной схеме. Профилактика начинается за неделю до выезда в опасную зону, продолжается всю поездку и спустя месяц после нее. Если сушите одежду на улице, тщательно проверяйте, а лучше проглаживайте утюгом все швы. Без острой необходимости не стоит примерять в магазинах белье или вещи на голое тело. Возьмите за правило, на отдыхе в жарких странах любые прогулки в седле (и уж тем более без него!) осуществлять только в брюках. И тщательно мойте руки после общения с любыми животными!

Отдых в жарких странах: памятка для туристов

Возможные опасности отдыха на море будут не страшны, если о них помнить и соблюдать элементарные меры профилактики:

1. Чаще мойте руки или используйте антисептики, «болезнь грязных рук», выражающаяся в виде расстройства желудка, а также других заболеваний – дизентерии, амебиаза, гепатита А, брюшного тифа — главная проблема всех южных курортов.

2. Не пейте воду из-под крана, при приеме душа следите, чтобы вода не попадала в рот, тоже самое касается и бассейнов. Воду покупайте только в бутылках, при этом каждый раз проверяя, что тара действительно была запечатана. Причем бутилированную воду используйте не только для питья, но и при чистке зубов! Не стоит добавлять в напитки лед — как правило, его делают из сырой воды, а хранят часто просто на асфальте, засыпав опилками. Откалывают куски, смывают опилки, дробят и в стакан с водой или колой. Не редки случаи заражения гепатитом А, который передается через зараженные продукты или воду.

3. Мясо, рыбу, ракообразных, моллюсков употребляйте в пищу только в хорошо проваренном виде. Откажитесь от блюд, содержащих сырые продукты, в том числе овощи и фрукты, а также тех, в состав которых входят молоко и сырые яйца. В сыром виде можно есть только те фрукты, которые имеют плотную кожуру. Например, бананы, яблоки, апельсины, папайя, манго, авокадо. Чистите их сами, а перед этим мойте в кипяченой воде.

4. Если вы страдаете какими-то хроническими заболеваниями, перед поездкой пройдите обследование у врача, так как жаркий климат может спровоцировать обострение болезни.

5. Аллергикам лучше отказаться от посещения национальных парков или заповедников, плантаций чая, лечебных трав или специй. Именно там чаще всего можно встретить растения, вызывающих аллергию. Если не можете отказать себе в удовольствии увидеть экзотические цветы и растения, возьмите с собой противошоковую аптечку (в ней должны быть антигистаминный препарат в ампулах, одноразовый шприц, а также паспорт аллергического больного, где указано, на какие вещества у вас была аллергия).
Не забудьте положить в аптечку!