Австралийская фитнес-гуру и модель Чонтел Данкан, которая недавно стала мамой, поразила подписчиков в Инстаграме своей фигурой.

Чонтел Данкан прославилась благодаря тому, что чуть ли не до самых родов занималась фитнесом. Многие пользователи соцсетей ругали ее за это, считая, что активные физические нагрузки плохо скажутся на здоровье будущего малыша. Но их опасения оказались напрасными: 25 марта Чонтел родила здорового мальчика, а уже через пять дней показала свою фигуру.

Bump update 🍼 40 weeks… 5 days post delivery 🐵 Little D now known as Jeremiah 'MIAH' came 39weeks 2days (as you all would have noticed). My body is tender, it feels like someone did 12 rounds in the boxing ring using my core as the target. So much swelling is yet to go down & so much healing is yet to happen. I haven't seen my GP yet to see how my first week of healing has gone but when i do, it'll be then that I will be able to see a goal ahead with my healing process. The midwife & nurses follow up went well so fingers crossed i have a speedy recovery & continue on the straight road ahead. It's super crazy how different my body feels, I can't believe my bump is gone & I no longer have my baby hiding inside of me. To a degree I miss it but reality of actually having Miah in my arms is so much better. I wonder because I can't get back into training for a longer period of time how my body will change through purely just recovery/rest and nutrition… I'm excited because it gives me more time with Miah lol I'm an obsessive new mummy!!! Miah has settled in like a champ, feeds really well & sleeps heaps. I am so grateful to have had such a healthy happy baby. Looking forward to learning more about parenthood and to see the changes in my body as time persists

Публикация от Training EBOOK coming soon (@chontelduncan)

«Мое тело пока еще ощущает себя как после бокса, как будто его кто-то бил 12 раундов подряд, – честно рассказала женщина. – Я пока еще не могу до конца поверить, что мой живот снова стал прежним, и ребенок больше не прячется внутри меня. Я немного скучаю по всему этому, но держать в руках малыша – еще лучше!»

My Mornings are so different now… Miah 💙

Публикация от Training EBOOK coming soon (@chontelduncan)

Напомним, что Чонтел всю беременность поражала поклонников своей энергией и стройной, мускулистой фигурой с очень маленьким животом. Даже на сроке 37-38 недель она продолжала заниматься кикбоксингом и высокоинтенсивными интервальными тренировками.

«Грустно, что пока мне нельзя вернуться к тренировкам, – также написала Чонтел. – Но зато теперь у меня есть больше времени, которое я могу провести с сыном».

I should do a another collage like this post Little D… But wow the human body is amazing!!!!! 💙🍼👶🏾

Публикация от Training EBOOK coming soon (@chontelduncan)