Молодая мама из Австралии выбрала необычный образ жизни для своей маленькой дочери. Шан Купер и ее малышка Грейс популярны среди местных жителей своим своеобразным подходом к питанию. Дело в том, что Шан не дает девочке сахар и сладкие продукты. Вообще!
На то есть веские причины…
До замужества Шан Купер страдала от сильной пищевой аллергии. Благодаря медпрепаратам и ограничениям в питании она кое-как справлялась с этой проблемой. Но родив собственного ребенка, молодая мама стала искать возможность победить свой недуг и предупредить его у малышки.
Диета предков
Выбор Шан пал на палео-диету. Она подразумевает принимать в пищу только те продукты, которые были доступны нашим давним предкам — людям, которые жили в пещере во времена палеолита.
Это мясо без соли, яйца, овощи и фрукты. Продукты, прошедшие обработку, молочные и зерновые для этой диеты под табу. Также запрещено кушать сладкое и сахар.
Первые результаты
Как утверждает мама девочки, палео-диета способствует укреплению иммунитета.
«Даже если оставить Грейс в комнате с больными ОРЗ детьми, малышка не заболеет. Она вообще болела только раз, перенеся простуду в легкой форме» — поделилась наблюдениями мама.
Еще одним бонусом, в пользу необычного питания в их семье, стала полная победа Шан над ее пищевой аллергией.
Что в меню?
Обычно мама запекает батат и брокколи в духовке, а мясо готовит на гриле. Зато в неограниченном количестве она позволяет малышке фрукты.
Врачи дают свой комментарий по поводу диеты малышки. Они считают, что недостаток молока и несбалансированное питание скажется не лучшим образом на растущем организме. Но мама Грейс не считает это проблемой, так как на данный момент кормит малышку грудным молоком, а попозже будет вводить в рацион обычное коровье молоко.
Шан позаботилась о том, чтобы важные составляющие сахара ребенок получал. А исключив его из рациона, исключила и вред от сахара. В будущем мама не будет запрещать сладости, если малышка захочет их попробовать, но она уже доказала: отсутствие их в рационе принесло только пользу!
