Хочешь узнать, как создать интерьер, который приносит счастье? Хорошая новость: для этого не нужны ни капитальный, ни косметический ремонт. Превратить свой дом в уютное место, куда всегда хочется возвращаться, проще, чем кажется!
Начнем с простого правила: твоя квартира должна вызывать у тебя улыбку. Кажется очевидным, правда? Но следовать этому принципу на практике не всегда легко. Нам приходится мириться с теми обоями и мебелью, которые уже есть, и часто ограничены в бюджете на обновление интерьера.
Если ты живешь не одна, задача усложняется — любые изменения нужно обсудить с домочадцами. Иногда есть ограничения, которые невозможно обойти: например, ты мечтаешь о цветущем олеандре, но его роскошные розовые цветы могут быть опасны для кошек и маленьких детей. Придется довольствоваться безопасным хлорофитумом — он хоть и не олеандр, но зато выживет даже в самых сложных условиях, как настоящий герой!
Тем не менее, создать настроение счастья через интерьер вполне реально, и сделать это не так сложно, как кажется в момент, когда вы с дочерью спорите, какие фотографии повесить в гостиной. Но прежде чем мы перейдем к инструкции по созданию интерьера, который подарит тебе дофамин, давай разберемся, что это вообще такое.
Дофаминовый декор — это искусство наполнить пространство вещами, которые радуют глаз и душу. Ведь счастье не только в красивых вещах, но и в их способности вызывать у нас теплые чувства. Пора сделать так, чтобы твой дом стал именно таким местом!
Что такое дофаминовый декор и зачем он нужен?
Дофамин — это такая чудесная молекула, которая, попадая в наш мозг, заставляет нас чувствовать себя счастливыми. Представьте себе его как маленького курьера, который сообщает нашим нейронам: «Всё отлично!», когда вы возвращаетесь домой и видите свой уютный уголок. Кстати, дофамин уже не в первый раз связывают с вещами. Вы, наверное, слышали о дофаминовом гардеробе или дофаминовой моде.
Конечно, дофамин – это не просто наш личный «гормон счастья». Он настоящий универсальный солдат: заботится о нашем настроении, следит за давлением, расслабляет мышцы желудка и кишечника и даже улучшает кровоток в почках. Так что дофаминовый интерьер – это не каприз, а важная часть заботы о себе. Как же его создать? Пора применить немного психологии в дизайне и начать с самого важного шага.
Определи, что тебе нравится
Порой кажется, что разобраться в собственных желаниях сложнее, чем найти идеальные джинсы. Вроде бы все ездят летом на море — и желательно на Бали, а ты пакуешь чемодан, хотя душа просит недельку в ретро-санатории, чтобы привести в порядок спину. Все вокруг говорят, что нужно обожать дорогие и «вечные» вещи. И вот ты копишь на дубленку и радуешься, когда наконец-то набралась нужная сумма. Но если честно, тебе больше по душе менять яркие синтепоновые курточки как перчатки — три раза за зиму.
Итак, дофаминовая одежда и декор — это про одно: плюнь на все правила и выбирай то, что делает тебя счастливой. Ну, честно, вряд ли твоя детская комната с диваном, который помнит еще динозавров, бабушкиным пледом и постерами с актерами из твоей юности попадет в топы интерьерных журналов. Но ведь она полна чудесных воспоминаний, и это делает ее гораздо более «дофаминовой», чем самая гламурная гостиная.
Когда я берусь за создание идеального интерьера, у меня есть секретное оружие — целый арсенал из 40 вопросов! И это не только про любимые цвета и узоры (хотя и без них никуда), но и про самые тёплые моменты из детства и путешествия, от которых дух захватывает. Мы вместе вспоминаем, чем можно гордиться и что приносит радость. Это как копнуть глубже, чтобы понять, что действительно делает вас счастливыми. Ведь в итоге важно создать пространство, где вы будете чувствовать себя как дома, а не как в музее. Джошуа Смит, дизайнер интерьеров
Дорогие мои, не ломайте голову над сложными анкетами! Возьмите лучше ручку, бумагу и усаживайтесь поудобнее. Осмотритесь вокруг и запишите, на что глаз радуется. Почему? Цвет, текстура или, может, это просто приятные воспоминания? Все свои наблюдения запишите — они точно пригодятся в будущем.
Выбери цвета
Забудьте о скучных нейтральных оттенках в интерьере — теперь можно разгуляться по полной! Дофаминовый декор, как и китч, приветствует яркие цвета, смелые узоры и контрасты. Именно они способны вдохнуть жизнь в любое пространство.Такие элементы добавят вашему дому энергии и настроения. Так что,пора освежить обстановку и добавить немного красок в свою жизнь!
Конечно, когда говорим о цветах, это не значит, что нужно обязательно выбирать только яркие оттенки. Выбирай те, что греют душу и радуют глаз! Главное — умело их сочетать.
Так что, дерзайте! Ведь как говорится, не бойся экспериментов, а бойся скуки!
Начни с небольших обновлений
Создавать дофаминовый декор во время ремонта — это, конечно, мечта. Но давайте будем честны, у большинства из нас на это просто не хватает ни времени, ни сил. Не беда! Пойдем другим путем и добавим в наш интерьер немного радости с помощью небольших, но значимых деталей. Представьте себе: цветочные горшки, мягкие пледы, декоративные подушки, новый журнальный столик, рамки для фото, коврики, статуэтки, посуда, светильники и даже книги. Дофаминовый декор — это когда ваш дом наполняется текстурами, узорами и цветами, которые радуют глаз и душу. Главное, не забывайте про цветовую гамму, чтобы вместо хаоса у вас получился стильный и гармоничный интерьер. Так что, вперед, на поиски своего идеального декора!
Покупай с умом
В дофаминовом интерьере главное — никакого хаоса и лишних вещей. Каждый раз, когда собираешься что-то купить, спроси себя: «А эта штуковина точно будет радовать меня долгие годы?» Представь, что новый плед или ваза уже у тебя дома — вызывает ли это улыбку до ушей? Как говорят психологи, «побудь с этим» — не спеши с покупкой, дай себе несколько дней. Может, через пару дней твое страстное желание превратится в полное равнодушие.
Добавь воспоминаний
Ностальгия — это как приправа в вашем интерьере: добавьте щепотку, и всё заиграет новыми красками. Но это вовсе не значит, что вы обязаны хранить старый шкаф, которому столько же лет, сколько вам, или вешать на стену фотографию, где вы в костюме Снежинки позируете с Дедом Морозом. Хотя, если этот шкаф напоминает вам о том, как вы прятались в нём, играя с папой, и на душе становится тепло, то почему бы и нет? А если фото с ёлки 30-летней давности вызывает улыбку, то пусть висит!
Не забывайте, что ностальгию могут вызвать не только вещи, но и цвета. Например, почему бы не поставить дома ярко-жёлтое кресло, которое будет напоминать о диване в отеле, где вы провели медовый месяц? Это как раз тот случай, когда цвет говорит громче слов!
Не бойся миксовать
После пандемии дофаминовый декор и одежда стали набирать обороты. В самоизоляции многие из нас начали задумываться: «А что я на самом деле хочу? А не просто показываю другим? Люди начали отделять свой личный вкус от модных трендов. Вместо того чтобы гнаться за минимализмом или роскошью, мы начали проявлять индивидуальность, смешивая и сочетая вещи, которые действительно нравятся. Такой эклектичный подход обычно выглядит ярко и неповторимо — вот что делает дофаминовый декор таким особенным.
Так что, если вам хочется добавить в свою жизнь немного цвета и радости, самое время устроить ревизию в шкафу и на полках. Забудьте про скучные тренды и выбирайте то, что заставляет вас улыбаться. Ведь, как говорится, «свои стены — лучшее зеркало души».
Используй винтаж
Секрет уюта в доме не всегда кроется в новизне мебели. Порой достаточно немного поколдовать над старым креслом: сменить обивку или освежить краску на деревянных деталях. Главное — чтобы в интерьере все было как в сказке, где каждая вещь на своем месте. Не бойтесь смешивать цвета и текстуры, ведь именно они создают ту самую атмосферу, в которой хочется жить и радоваться. И да, не стоит гнаться за ультрасовременными диванами и столами, если они не вызывают у вас трепета. В конце концов, дом — это не музей новинок, а место, где вам должно быть тепло и уютно. ).
Итак, не бойся экспериментировать! Игра с естественным светом и добавление слоев от бра и настольных ламп могут творить чудеса. Попробуй добавить или убрать декор, чтобы найти идеальный баланс. Помни, что твое пространство — это твоя личная площадка для творчества, где ты можешь делать все, что душе угодно. Это твой личный источник счастья и дофамина. Так что вперед, смело украшай и наслаждайся результатом!
