Постоянное беспокойство за ребенка, раздражительность, уныние, потеря интереса к жизни, внезапные вспышки гнева и истерики — это все она, послеродовая депрессия или, попросту, ПРД. Да-да, та самая, которую многие мужчины не воспринимают всерьез и называют «бабскими капризами».
Фотограф из Москвы и мама двух дочек Юлия Скоробогатова испытала «на собственной шкуре», что такое ПРД. На протяжении нескольких месяцев, пытаясь вернуть себя к жизни, она фотографировала свои самые депрессивные дни. Так появился проект «PND (Рostnatal depression).
Большинство женщин прячут свои страдания, утопая в чувстве вины
Реальность такова, что в депрессию после родов впадает каждая десятая женщина. Даже подумать страшно — каждая десятая! Но только 15% из них обращается за помощью к специалистам. Большинство же предпочитает прятать свои страдания, утопая в чувстве собственной вины.
Женщины попросту боятся признаться даже себе (не говоря уже обо всех остальных), что ребенок для них — это источник не радости и счастья, а постоянной тревоги, беспокойства, эмоционального стресса.
«Меня пробирает дрожь, когда я слышу плач своего ребенка … Иногда я просто не хочу брать его на руки… Я чувствую, что не могу быть хорошей матерью» — это реальные слова одной из молодых мам.
«Я ненавидела ребенка…»
Большинство женщин не может самостоятельно справиться с ПРД. А из-за нежелания или невозможности поделиться своими эмоциями они не получают поддержку от близких людей. Вот почему это тягостное и беспросветное состояние с каждым днем становится все хуже и хуже. У некоторых оно может растянуться на месяцы, а иногда и на годы.
Молодая мама постоянно находится в отчаянии. Не в силах контролировать одолевающие ее мрачные мысли, она теряет сон и аппетит. Круг замыкается: чем меньше она ест и спит — тем больше места в ее жизни занимают тревога и бессилие.
«Бывали моменты, когда я просто всех ненавидела. Помощи с младенцем было ноль, хотя все обещали помогать. От обиды я перестала общаться со всеми родственниками, с мужем собиралась развестись. Я ненавидела ребенка за то, что он орет постоянно. Мне хотелось, чтобы я вышла на улицу и меня сбил грузовик, чтобы мне хоть недельку дали отдохнуть в больнице от счастья материнства» — так рассказывает о ПРД другая женщина.
«Депрессия похожа на болото»
«Депрессия похожа на болото. Вязкая, гадкая, парализующая волю. В какой-то момент ты осознаешь, что сидишь на кухне с очередной чашкой чая, тупо глядя за окно, и даже не понимаешь, что там за погода. Тебя бесит все. Вообще все, особенно ты сама, не говоря уже о муже, детях, немытой посуде, родственниках, знакомых, новостях в телевизоре» — еще одно откровенное признание.
«ПРД — одна из причин отставания детей в развитии»
Самое ужасное, что состояние матери передается ее ребенку. И вместо теплоты и нежности малыш получает от самого родного человека ежедневный заряд беспокойства, неуверенности и печали.
Исследования показали, что ПРД часто становится одной из причин отставания в развитии у ребенка. Кроме того, дети, столкнувшиеся с материнской депрессией, сами могут страдать в будущем психическими расстройствами.
«Первые полгода жизни ребенка для меня выпали, я практически ничего не помню. Если бы у меня не было фотографий, я бы не вспомнила, каким мой ребенок был через месяц или два после рождения. Я чувствую себя виноватой за то, что не смогла дать ему любовь в первые месяцы жизни, «доносить», как говорят психологи» — рассказывает еще одна мама.
«Депрессия у жены — фактор риска развитии депрессии у мужа»
Из-за постродовой депрессии страдает не только сама женщина и ребенок, но и вся семья. Мало того, депрессия у жены — это всегда фактор риска развития депрессии у мужа. «Заразившись» депрессией, мужчина тоже может испытывать тягость от родительства, растерянность и страх навредить ребенку. И, хотя об этом не принято говорить, мужская депрессия проходит еще тяжелее, чем женская.
Послеродовая депрессия – это как головная боль, которую не надо терпеть, потому что в этом ровным счетом нет смысла. Ее нужно лечить, причем, чем быстрее, тем лучше.
