32-летняя жительница небольшого городка Армидейл (Австралия) смогла сбросить 50 кг, не посещая спортзал и вообще не занимаясь спортом. В чём же секрет мамы двоих детей?
@teresarosevenet / Instagram.com
Тереза с детства была худощавой. Ей повезло, природа избавила её от нужды сидеть на диетах и изнурять себя тренировками, чтобы выглядеть стройной и подтянутой. Однако после рождения детей всё изменилось.
Девушка вышла замуж и вскоре родила ребёнка. С этого момента не только её жизнь, но и тело стали меняться. После родов гормоны новоиспеченной мамы будто сошли с ума.
@teresarosevenet / Instagram.com
«Как только я стала кормить грудью вес начал расти как на дрожжах. Вдобавок врачи обнаружили у меня поликистоз яичников. В итоге месяцев за 10 я прибавила в весе 50 килограммов», — вспоминает женщина.
Как и полагается, Тереза решила бороться с лишним весом с помощью диет и тренировок. Она перешла на низкокалорийное питание, стала бегать по утрам. Но все усилия были впустую. Вес продолжал расти.
Вес постоянно прыгал. Ей удавалось скидывать максимум 2 кг, как он опять начинал расти. В итоге на весах она чаще видела плюс, чем минус. «Потом я узнала, что снова беременна. Конечно, во время вынашивания ребёнка о строгих диетах и физических нагрузках не могло быть и речи. Поэтому после рождения дочери я с ужасом увидела на циферблате 103 килограмма», — поделилась мама двоих детей.
Женщина перепробовали практически все существующие диеты, но результата не было. Однажды подруга посоветовал ей попробовать сесть на кетодиету.
Тереза проконсультировалась с доктором и он согласился, что смена рациона может помочь ей в борьбе с лишним весом. Ведь основная проблема мамы двоих детей заключалась в бушующих гормонах.
@teresarosevenet / Instagram.com
«Поначалу было очень сложно. Мне пришлось исключить из рациона все углеводы. Я кушала только жирную рыбу, диетическое мясо, орехи, яйца, авокадо. И о чудо! За 2 месяца я скинула 15 килограммов», — вспоминает женщина.
Тереза продолжила борьбу с лишним весом с помощью кетодиеты. Она кушала только те продукты, которые разрешал диетолог. Основой её рациона были белки и здоровые жиры.
@teresarosevenet / Instagram.com
К слову, за время диеты мама двоих детей ни разу не ходила в спортзал. Единственным спортом для неё были прогулки с детьми на свежем воздухе и походы в магазин.
Спустя несколько месяцев Тереза разработала собственную систему питания. Она перестала кушать маленькими порциями, а съедала суточный рацион в два приёма. Завтракала в 11 утра, а потом обедала в 2 часа дня. Всё, на этом её трапезничество заканчивалось.
За год ей удалось избавиться от половины веса. Сейчас Тереза весит 53 килограмма. Она больше не стесняется своего тела. «Признаться честно, я в жизни не чувствовала себя лучше, чем сейчас. Во мне есть энергия, силы и желание жить. Эта кетодиета просто чудо. Только благодаря ей я снова стала самой собой, даже лучшей версией себя», — с гордостью заявила женщина.
Видя успехи супруги, муж Терезы тоже перешел на эту диету. За несколько месяцев он показал впечатляющие результаты.
@teresarosevenet / Instagram.com
Напомним, что при кетодиете человек не потребляет углеводы. Когда организм перестаёт их получать, то начинает искать другой источник «топлива», которым становятся наши жировые отложения.
