Какие лакомства обожают все дети? Мороженое, бананы, печенье, орешки и, конечно, колбасу. Однако эти вкусняшки не так безвредны, как кажутся на первый взгляд. Так, чем же опасны любимые лакомства детишек?
Бананы: вызывают проблемы со стулом
В бананах есть много пользы для растущего организма. Они богаты магнием и цинком – микроэлементами, которые способствуют развитию нервной системы малыша. Но эти фрукты противопоказаны детям, у которых есть лишний вес и проблемы со стулом (часто бывает диарея). Бананы высококалорийны и содержат много «грубой клетчатки», которую с трудом усваивает организм ребенка. Детям от 3 до 5 лет можно не больше одного банана раз в неделю.
Печенье: вызывает зависимость
Похрустеть сладким печеньем любят все детишки. Однако в этом десерте много сахара, масла и глютена. Такие сладости вызывают зависимость. Если малыш обожает это лакомство, покупайте ему только детское печенье. В нем намного меньше жиров, сахара и вредных пищевых добавок. Малышам можно давать печенье, начиная с 7-месячного возраста. В сутки – не больше 5 граммов!
Мороженое: очень калорийное
Ледяное лакомство – очень непростой десерт. Из-за высокого содержания животных жиров и углеводов, мороженое имеет высокую калорийность и низкую питательную ценность. Самое вредное мороженое – то, которое содержит разные джемы, сгущенку и молочный шоколад. Злоупотребление мороженым приводит к появлению лишнего веса у ребенка. Позволяйте малышу это лакомство не чаще, чем раз в 3 дня.
Орехи: провоцируют развитие аллергии
Арахис, фисташки и другие виды орехов могут спровоцировать появление аллергии у ребенка. В орехах и правда содержится рекордное количество аллергенов, поэтому их запрещают давать детям до 3 лет. Дошкольники могут есть это лакомство 1-2 раза в неделю – не больше 50 граммов за один «прием».
Колбаса: нарушает водно-солевой обмен и вредит пищеварению
Родители должны покупать малышам только детские сосиски. В них нет такого огромного количества специй, соли, красителей и усилителей вкуса, как в продукции «для взрослых». Давать ребенку сосиски можно с полуторагодовалого возраста. При этом необходимо наблюдать за реакцией организма малыша, ведь от сосисок плохого качества у ребенка могут начаться проблемы с пищеварением.
