Родители заботятся о будущем детей. Переживают, чтобы они получили хорошее образование, устроились на достойную работу и связали жизнь с надёжным партнёром. Поэтому они постоянно дают наставления, которые не всегда приносят пользу, а порой даже могут быть губительными. Директор Центра сострадания и альтруизма в Стэнфорде Эмма Сепола рассказала о 6-ти советах, которые не принесут ребёнку счастья и объяснила, на что их лучше заменить.
Embed from Getty Images
1. «Ты должен думать о будущем!»
Ребёнок не должен постоянно думать о будущем. Это приведёт к стрессу, который негативно скажется на физическом здоровье и интеллектуальных способностях.
На что заменить: «Живи здесь и сейчас».
Когда ребёнок живёт настоящим, он ощущает себя более счастливым. Благодаря положительным эмоциям человек менее подвержен стрессовым ситуациям, легче справляется с проблемами и не сдаётся из-за неудач.
Понятно, что цели в жизни нужны. Но разве есть необходимость постоянно напоминать о том, что ребёнок еще не сделал или ему предстоит сделать. Может лучше помочь ему справиться с текущими задачами?
Embed from Getty Images
2. «Усталость не показатель! Чтобы чего-то добиться, нужно больше работать»
Гонка за родительскими ожиданиями, переживание из-за оценок приведёт к стрессу, постоянному беспокойству. Дети осознают, что стресс – это признак успешности, когда люди перегружают себя задачами, работают на износ, а ночью не могут уснуть из-за мыслей и планов.
На что заменить: «Отдых тоже важен! Давай погуляем».
Не вгоняйте детей в стрессовые ситуации, а учите бороться с ними и с давлением, которое оказывает общество. Покажите ребёнку, как жить в состоянии «работа и отдых», а не в стрессовом «работа, борьба и работа».
Embed from Getty Images
[adsp-pro-1]
3. «Хватит сидеть без дела»
Не нужно превращать жизнь в марафон, когда ребёнок должен постоянно быть чем-то занят, не имея права провести свободное время так, как ему хочется. Оставьте ребёнку место для простого отдыха. Не перегружайте излишними занятиями.
На что заменить: «Можно немножко и побездельничать, это не стыдно».
Пусть дети научатся сами решать, чем им интересно заниматься и что они хотят делать в свободное время. Это не означает, что перед детьми не стоит ставить задачи. Просто нужно и расслабляться, делая перерывы между работой.
Дайте им возможность побыть наедине со своими мыслями, помечтать, поиграть или заняться любимым делом.
4. «Ты должен быть лучшим!»
Многие родители допускают ошибку, когда вешают на ребёнка ярлык: она у нас прирождённая гимнастка/художница/математик… Таким способом вы вгоняете детей в рамки, и они будут бояться попробовать что-то новое, так как посчитают, что они хороши только в чём-то одном.
На что заменить: «Ошибки – это нормально, все через них проходят».
Поймите, что детям намного легче чему-то учиться, пробовать новое. Не акцентируйте внимание только на одной из сильных сторон ребёнка. Помогите понять, что малыш может пробовать себя во всём и если допустит ошибку или не получится с первого раза, то это не будет означать, что он не преуспеет в начатом деле.
Дайте понять, что неудачи – это промежуточный результат на пути к неминуемому успеху.
Embed from Getty Images
[adsp-pro-2]
5. «Эта кофта — не по твоей фигуре, сними её»
Чрезмерная критика делает ребёнка излишне самокритичным. Он будет больше сосредоточен на негативных моментах, которые станут причиной неуверенности в себе.
На что заменить: «Принимайте себя такими, какие вы есть».
Самосострадание – это залог здоровой самокритики. Такое отношение не воспитает в ребёнке «нарцисса», а покажет, что стоит принимать свою стеснительность/полноту/высокий рост и не убиваться из-за таких мелочей.
6. «В нашем жестоком мире нужно думать только о себе»
Адам Грант в своей книге «Давай и бери» писал о том, что люди должны учиться состраданию и построению крепких отношений, вместо зацикливания на себе. Это поможет им стать успешными. Но он предупредил, что не стоит позволять людям пользоваться своей добротой.
Для любого человека важно иметь друзей, крепкие и близкие отношения, которые становятся залогом благополучной жизни.
На что заменить: «Умей помогать людям и не жди ничего взамен».
Природа наделила детей состраданием и добротой. Старайтесь развивать в них эти чувства, а не искоренять. Научите детей, как ладить и договариваться между собой, а не конкуренции за внимание и похвалу. Да, мир жесток. Но в наших силах сделать его лучше.
