Практически все родители проходили через это: ребенок плачет, кричит и совсем не собирается останавливаться, всеми силами пытаясь чего-то добиться у своих неумолимых родителей. Такие истерики имеют удивительную способность моментально выводить из себя даже самых сдержанных пап и мам.
В этой ситуации тяжело всем. Ребенок, который еще не умеет управлять своими чувствами, просто разрывается между обидой и раздражением, обуреваемый при этом еще многими эмоциями. Родители возмущены: они не знают, как остановить потоки слез своего любимого чада, чувствуют вину перед находящимися рядом людьми и совершенно не представляют, что предпринять.
Нижеследующие советы помогут вам совладать с непредсказуемым поведением ребенка, принимая во внимание его психологическое состояние.
1. Примите безразличный вид
Когда ребенок на людях пускается в безудержный плач, родители чувствуют себя не в своей тарелке, считая, что все взгляды сейчас прикованы к ним. Это убеждение рождает в умах мам и пап гнев на ребенка за создание такой неловкой ситуации. На самом же деле, окружающих не настолько сильно волнует поведение вашего ребенка. Более того, они в душе сочувствуют вам и совсем не считают вас плохими родителями.
В этом случае важно помнить, почему ребенок так громко выражает свои требования. А именно, он жаждет привлечь ваше внимание и обращает внимание на вашу реакцию. Поэтому в данном случае гораздо эффективнее игнорировать истерику, чем выплескивать свое раздражение.
2. Определите, какие чувства испытывает ребенок
Маленькие дети способны переживать очень сильные чувства, но не всегда могут в них разобраться. Сами они также не смогут с ними совладать. Вы поможете ребенку, определив причину его истерики и высказав вслух то чувство, которое он сейчас испытывает. Например: « Ты кричишь из-за того, что мы не пошли в парк на качели». При этом нужно показывать своему ребенку, что вы понимаете его и сопереживаете ему. Ребенку станет легче бороться со своими чувствами, когда он узнает, что вы тоже испытываете подобное, когда не получаете желаемого. Но при этом следует объяснить, что не все чувства следует бурно выражать, и они не всегда помогают достичь желаемых результатов.
3. Позвольте ребенку вступить в борьбу с истерикой
Помните, что истерика – это верный признак того, что ребенок не может совладать со своими чувствами. Нужно знать, что он не просто хочет получить желаемое, но и в самом деле чувствует сильнейшее внутреннее напряжение. Понимание этого поможет родителям не злиться на свое чадо, а объединиться с ним для борьбы с истерикой. Вместе с ребенком можно пошутить и посмеяться над тем, что с ним происходит. Так ребенок сможет переключиться и забыть, что злился на вас.
4. Подумайте, прежде чем говорить «нет»
Избежать детских капризов намного проще, чем потом пытаться их остановить. У родителей есть привычка на любое необдуманное желание или просьбу ребенка сразу отвечать резким «нет». Это мгновенно приводит детей в исступление, после чего они обязательно выплеснут свое негодование в виде истерики. Нужно всего лишь поменять формулировку отказа, показав, что вы на стороне своего малыша. Например: «Я тоже очень хочу пойти сейчас с тобой на прогулку, но уже поздно и пора спать». Это подействует намного эффективнее, чем твердый и решительный отказ.
5. Найдите разумную замену
Продумайте, в каких ситуациях ваш ребенок склонен все брать истериками и честно скажите ему о последствиях. К примеру, если вам нужно скупиться, а ребенок просится с вами, то следует заранее оговорить с ним условия, по которым вы сможете взять его с собой. Например: «Я возьму тебя с собой, если ты обещаешь не просить мороженого, потому что пока тебе нельзя его кушать из-за аллергии». Также стоит сказать ребенку, что последует в случае его непослушания. К примеру, вы можете сказать, что в следующий раз вообще никуда его не возьмете. Таким образом, ребенок научится понимать, к чему приводит то или иное его поведение и скорее научится правильно себя вести.
6. Используйте его энергию в другом направлении
Когда ребенок испытывает стресс, его организм дает ответную реакцию в виде борьбы или попытки избежать напряжения. Потому можно направить энергию ребенка на какие-нибудь активные занятия, будь то бег, танцы, прыжки или другие подвижные игры. Так ребенок сможет высвободить энергию, накопленную организмом для того, чтобы осуществить ответную реакцию на стресс извне. Побуждая детей к занятиям спортивными играми, присоединяйтесь к ним в этом, и им будет легче контролировать себя в дальнейшем и выработать полезные привычки взамен истерикам.
7. Дайте ребенку возможность исправить созданное им положение
Если дети плохо себя ведут, не обязательно наказывать их в каждом таком случае. После того, как ребенок поступил неправильно и понял это, сам или с вашей помощью, он чувствует себя эмоционально очень плохо. Это уже является для него наказанием. Следует дать ребенку возможность сделать то, чем он может загладить свою вину перед вами. Так вы покажете, что он действительно поступил неправильно, но вы прощаете и принимаете его сожаление о случившемся. Благодаря этому и вы, и ребенок сможете продолжать жить, не вспоминая о прошлых ошибках.
