Начинать день с чашечки кофе – привычка многих людей. Взрослых людей. Но некоторые мамы и папы любят разделять эту традицию со своими детьми. Однако врачи не рекомендуют употреблять этот бодрящий напиток детям. Гастроэнтерологи называют 3 причины, по которым кофе вреден малышам.
Одна чашка бодрит весь день
Специалисты установили: малышам старше 6 лет достаточно выпить одну чашку бодрящего эликсира за завтраком, чтобы до вечера быть гиперактивными. Но когда действие напитка прекращается, дети становятся безинициативными и вялыми.
То есть, весь запас энергии малыши расходуют в усиленном режиме в течение 3-4 часов, после чего силы покидают юный организм. Происходит «компенсация».
Кофе вызывает привыкание
Кофеин — это наркотик. Пусть слабый и разрешенный, но наркотик. А д ети быстрее, чем взрослые к нему привыкают. У ребёнка образуется зависимость, и отказаться от следующей чашечки ему становится сложнее. По этой причине не рекомендуется угощать малышей эти напитком. Даже в порядке исключения!
Пагубное влияние на организм
Внутренние системы ребёнка не достаточно окрепли и более чувствительны к пищевым раздражителям, чем органы взрослого человека. Кофе может стать причиной желудочных и нервных расстройств, вызывать повышение артериального давления и нарушения сна. Вряд ли найдётся родитель, который желает этого своему чаду.
С какого возраста можно пить кофе
Врачи рекомендуют вводить напиток в рацион постепенно людям старше 16 лет. Однако организм каждого индивидуален, и есть даже те, кому вообще стоит отказаться от употребления кофе, чтобы избежать проблем со здоровьем.
