Большинство женщин после рождения ребенка и во время ГВ жалуются на активное выпадение волос. У многих процесс идет так интенсивно, что кормящих мам попросту одолевает страх остаться лысой. Почему так происходит и можно ли повлиять на этот процесс, расскажет врачи Лидия Бабич.
«Многие молодые мамы сталкиваются с такой проблемой. И это вполне нормально, если волосы начинают выпадать спустя несколько месяцев после рождения малыша. Это естественный процесс, из-за которого не стоит лить слезы и трепать себе нервы».
Почему так происходит?
Обычно во время беременности волосы будущей мамы становятся более «живыми и сильными». Это связано с гормоном эстрогеном, который влияет на волосяные фолликулы, заставляя волосы расти интенсивнее и препятствуя их выпадению.
А вот в послеродовой период уровень эстрогена начинает постепенно снижаться. Уже спустя 3-4 месяца после родов волосяные фолликулы и вовсе «засыпают». В итоге начинается «линька», которая так сильно пугает женщин. Да, волосяной покров редеет, но это вполне естественный физиологический процесс, который не будет длиться вечно.
«Выпадение волос после родов – это нормально. Причина заключается в гормональной перестройке, а не в ГВ. Нужно просто смириться и немного переждать. А главное, не переживать так сильно, ведь материнство не приводит к лысине. Просто организму нужно время и все придет в норму спустя 6-12 месяцев после рождения ребенка», — Лидия Бабич.
Как помочь своим волосам?
Если вы часто красите волосы, постоянно сушите их феном, пользуетесь выпрямителями или плойками, то в послеродовой период лучше воздержитесь от этого. Во-первых, даже самые здоровые волосы страдают от постоянной сушки и покраски. Во-вторых, в этот период ваши волосы (как никогда) нуждаются в бережном уходе и отдыхе.
«Обращайте внимание на свое питание. Надеюсь, мамы в курсе, что «диета» во время ГВ не принесет никакой пользы, а только ухудшит положение. Ваш рацион должен быть разнообразным, а питание сбалансированным. И не забывайте пить много жидкости, желательно воду», — Лидия Бабич.
Не лишним в послеродовой период будет купить качественные средства по уходу за волосами (маски, бальзамы). А еще можно поменять прическу, отдав предпочтение более легкому и объемному варианту стрижки.
Что делать, если волосы не приходят в норму?
«Главное, не занимайтесь самолечением. Не стоит принимать витамины или лекарственные средства без консультации с врачом. Особенно, если вы продолжаете кормить грудью», — Лидия Бабич.
Если состояние волос становится критическим, тогда стоит обратиться к врачу. Возможно причина сильного выпадения связана не только с перестройкой организма, но и с другими факторами. Иногда будет не лишним узнать уровень железа в крови, витамина Д в организме и состояние щитовидки.
«Помните, что спустя 6-12 месяцев после родов ваши волосы придут в норму и станут такими же, как были до беременности», — Лидия Бабич.
