Многие женщины замечают, что после родов у них начинают сильно сыпаться волосы. Но чаще всего никаких мер не предпринимают, ведь времени на себя просто нет. И только когда весь пол покрывается выпавшими волосами, а вчерашняя роскошная шевелюра превращается в унылый «мышиный хвостик», мамочка понимает – пора что-то менять и бежит за советом к врачу.
«Выпадение волос после родов и во время лактации – естественный процесс, с которым сталкиваются все молодые мамы» — успокаивает известный теледоктор Комаровский.
Евгений Олегович объясняет почему так происходит и дает несколько советов по укреплению волос.
Гормональный фон возвращается в «добеременное» состояние
Во время беременности в организме будущей мамы начинает усиленно вырабатываться главный женский гормон – эстроген. Именно благодаря ему кожа женщины приобретает красивый цвет, ногти перестают ломаться, а волосы превращаются в шикарную шевелюру.
После родов гормональный фон постепенно возвращается к «добеременным» показателям. А вместе с ним возвращаются в прежнее состояние ногти и волосы.
Так что бояться обильного выпадения волос не стоит. Как только их количество приблизится к «добеременному» числу, они сами перестанут сыпаться.
Почему еще могут выпадать волосы
Кроме гормональной (на которую повлиять никак нельзя), волосы могут выпадать и по другим причинам.
- Сказывается хроническая усталость – недосыпания, волнения за ребенка.
- Стрессовые ситуации – послеродовая депрессия, сложности в семье.
- Влияние анестезии при родах – общей или эпидуральной.
- Недостаток кальция, вызванный неполноценным питанием. Например, если у малыша аллергия, то женщина вынуждена отказывать себе во многих продуктах.
- Недостаточный уход за волосами – не хватает времени, чтобы вымыть голову, сделать маску для волос, а иногда – даже просто причесаться.
Советы доктора Комаровского
Как говорит Евгений Олегович: «Самое главное – это понять, что потеря волос – явление временное. Поэтому не нужно переживать и нервничать: лысой вы не станете. Лучше сосредоточьтесь на своем малыше и постарайтесь находить побольше времени для отдыха».
И еще несколько советов от доктора Комаровского.
- Подумайте, может имеет смысл сделать короткую стрижку или хотя бы подстричь кончики. Во-первых, короткие волосы не так подвержены выпадению. А, во-вторых, за стрижкой легче и быстрее ухаживать.
- Используйте специальные средства для укрепления волос. Только учтите, что при кормлении малыша можно применять далеко не все шампуни и лосьоны. Поэтому, прежде чем наносить их на волосы, проконсультируйтесь с врачом.
- А вот народные, «бабушкины» рецепты будут как раз кстати. Например, маска из яичного желтка с ржаным хлебом и медом и ли ополаскивание волос молочной сывороткой.
- Отложите «до лучших времен» все электроприборы – фен, плойку, выравниватель. И не причесывайтесь металлическими или костяными расческами, которые могут повредить волосяные луковицы.
- Гуляя с малышом, не забывайте надевать зимой теплую шапку, а летом – шляпку или панамку. Потому что и сильный холод, и палящие солнечные лучи только добавят проблем с волосами.
Ну, а если выпадение волос сделалось критическим и не дает покоя – пора сходить к хорошему парикмахеру или врачу-трихологу. Не переживайте, пройдет время и ваши волосы снова засияют красотой!
