В норме роды должны начаться не позднее 42 недели беременности. Однако у некоторых женщин схватки так и не наступают, несмотря на большой срок. В таких случаях приходится делать стимуляцию родовой деятельности – медикаментозно или с помощью безопасных домашних методов. Рассмотрим эти методы подробнее.
Физические нагрузки
«Разогреть» мышцы можно с помощью йоги, плавания и фитнеса для беременных. Следует также попробовать просто поубирать в квартире или заняться стиркой. Много мам рассказывали, что сразу после уборки в доме у них начинались схватки. Главное в этом деле – не перестараться. Беременным нельзя носить тяжести или передвигать габаритную мебель.
Пешие прогулки
Прогулки на свежем воздухе дают организму легкую «встряску». Следует гулять каждый вечер – 10-15 минут перед сном.
Чай из малиновых листьев
Эффективное народное средство заметно активизирует родовую деятельность. Чай из малиновых листьев приводит к сокращению мышц матки. Помните, что пить это средство можно только после разрешения врача.
Массаж груди
Стимуляция груди оказывает некое возбуждающее воздействие на мышцы малого таза. После массажа у беременных наблюдается выброс окситоцина – «гормона беременности».
Секс
Секс особенно полезен, если заканчивается оргазмом беременной женщины. Сексуальное удовольствие вызывает активное сокращение мышц матки. И еще: в сперматозоидах содержится гормон простагландин, который в небольшой степени размягчает ткани матки.
Слабительное
Ускорить роды помогает повышение перистальтики кишечника. Добиться этого эффекта можно с помощью слабительных средств. Безопасное слабительное для будущих мам – касторовое масло (одна чайная ложка).
Ароматы
Еще со времен Руси считается, что аромат жасмина способен активизировать родовую деятельность. Можно устроить небольшую ароматерапию в домашних условиях; с использованием эфирных масел.
Важно помнить, что решение о необходимости стимуляции родов должен принимать только лечащий врач! Вызывать роды в домашних условиях следует только после консультации с акушером.
