Планируете завести ребенка? Тогда вам обязательно нужно знать о причинах, которые могут этому помешать!
Лишний вес
Исследование, проведенное Национальным институтом здоровья показало, что наличие лишнего веса у мужчин и женщин влияет на репродуктивные функции. Поэтому, перед тем, как планировать ребенка, обязательно избавьтесь от лишних килограммов.
Стресс
Нервное напряжение вредно не только для беременных женщин, но и для тех, кто пытается зачать малыша. Чем больше вы будете переживать по этому поводу, тем меньше у вас шансов забеременеть. Сохраняйте спокойствие и постарайтесь оградить себя от стресса.
Усиленные тренировки
Спорт, безусловно, полезен для нашего здоровья. Но, если вы хотите забеременеть в ближайшее время, умерьте свой пыл и сделайте тренировки менее интенсивными. По мнению экспертов, это увеличит вашу фертильность в несколько раз.
Сидячий образ жизни
Малоподвижный образ жизни также может повлиять на способность к зачатию. Так, у мужчин постоянное сидение ухудшает качество спермы. Поэтому побеспокойтесь о том, чтобы ваш любимый проводил как можно меньше времени перед телевизором.
Переработанное мясо
Оно содержится в беконе, колбасах, сосисках и других продуктах, которыми обожают лакомиться мужчины. Чем больше ваш партнер ест таких продуктов, тем меньше у вас шансов зачать ребенка. Помните об этом!
Гаджеты
Какую бы важную роль не играли гаджеты в вашей жизни, помните: их лучше не носить в кармане. Электромагнитное излучение может повлиять на ДНК, а также снизить способность сперматозоидов и яйцеклеток к оплодотворению.
