Привет всем сладкоежкам и ярым любителям мороженого. Сегодня мы с вами приготовим легкие и полезные фруктовые салаты. А до чего же вкусные и аппетитные — пальчики оближешь!
Предлагаю несколько простых рецептов, которые непременно понадобятся, если к вам неожиданно заглянули друзья.
Фруктовая прохлада
Для приготовления 6 порций фруктового салата Тебе понадобятся:
- 2 зеленых яблока,
- 3 киви,
- зеленый виноград — 300 г,
- мороженое пломбир
Рецепт
1. Очисти киви от кожуры и нарежь небольшими кубиками.
2. Помой виноград и порежь его ягоды на половинки. Если виноград с косточками, вынь их.
3. Вырежи сердцевину яблок, очисти их и нарежь кубиками.
4. Перемешай киви, яблоки и виноград в большом сосуде. Теперь подели салат на порции, разложив его в маленькие мисочки или креманки. Сверху укрась фрукты шариком мороженого.
Наслаждайся фруктовым чудом!
Яблоки и виноград во фруктовом салате Ты легко можешь заменить ананасом, персиками, клубникой, сливами и бананами, положив сверху шарик мороженого и полив салат ягодным сиропом.
Медовый десерт
Красиво, вкусно, да еще и очень полезно. Именно так можно сказать о следующем салате из фруктов. Скорее читай рецепт и быстренько на кухню — удивлять родных сладким десертом.
Для приготовления фруктового салата с медом Тебе необходимы:
- 2 сладких груши,
- половина ананаса,
- виноград — 300 г,
- клубники — 300 г,
- 3-4 киви,
- дыня — 200 г,
- 10 листочков мяты,
- лимон,
- 60 мл меда.
Заметь: желательно, чтобы все фрукты были холодными. Поэтому перед приготовлением салата положи их на несколько часов в холодильник.
Рецепт:
1. Помой все фрукты и нарежь, как Тебе больше нравится: кубиками, пластинками или дольками.
Я нарезал груши кубиками, клубнику на четыре части, виноград пополам, ананас тонкими пластинками, а киви кружочками. Мелко нарежь мяту. Перемешай все ингредиенты в большой миске.
2. Полей соком лимона и медом. Подели на порции.
Вот и все. Приятного аппетита!
