Одна из основных обязанностей звезд – всегда демонстрировать отличную форму. Поэтому знаменитые мамочки знают немало приемов для достижения идеальной фигуры. Многие из них охотно делятся секретами своей стройности.
Сальма Хайек
Знойная красавица набрала во время беременности 23 кг. Чтобы похудеть, она обратилась к средиземноморской диете. Сальма употребляла большое количество оливкового масла и самих оливок. Эти продукты и по сей день составляют основу ее рациона.
Дженнифер Лопес
Джей Ло набрала 22 кг во время беременности. Ее путь к стройности был строгим. Дженнифер выбрала режим питания, при котором нельзя набирать более 1400 ккалорий в день. Метод похудения помог, и сейчас голливудская красотка выглядит еще стройнее, чем до беременности.
Адриана Лима
Известная топ-модель не избежала набора веса во время ожидания малыша. Она прибавила 15 кг. Чтобы их сбросить, ангел Victoria’s Secret употребляла до 2,5 м родниковой воды в день.
[adsp-pro-1]
Кейт Уинслет
Роскошная женщина Кейт Уинслет никогда не была «худышкой» и все ее обожали за умение любить себя и не изводить диетами. Однако после родов у актрисы осталось 20 лишних кг, которые оказались совсем не к месту. Она выбрала режим питания, который составляется по анализу лица. В рацион звезды входили травяные чаи, овощи и вода.
Бейонсе Ноулз
Еще одна красавица с роскошными формами. Как утверждает певица, сбросить лишний вес после родов ей помогло грудное вскармливание. Однако ее диетолог назвал еще один «секрет»: Бейонсе очень любит ананасы, которые, как известно, отличные жиросжигатели.
Джессика Альба
У Джессики была задача как можно скорее похудеть после родов (контракт на приличную сумму – отличная мотивация). Для этого она выбрала систему 3+2+1 (три приема пищи, два перекуса, литр воды). Желание получить роль и умеренность питания помогли актрисе сбросить вес до нужной отметки.
[adsp-pro-2]
Эми Адамс
Во время беременности к Эми пришло осознание, что ее тело – нечто большее, чем идеальная фигура в купальнике. «Смотрите, я могу выносить ребенка! Я хорошо набираю вес, все идет просто отлично» — говорит она о себе. После того, как малыш появился на свет, звезда не стала садиться на диету, а просто… занялась танцами на шесте. Результат можно увидеть на сногсшибательных фото Эми!
Берите на вооружение звездные лайфхаки и худейте без вреда для здоровья!
