Ученые доказали, что 90% всей информации об окружающем мире ребенок получает при помощи глаз. Поэтому многие врачи рекомендуют с раннего детства выполнять с малышом зрительную гимнастику. И стараться, чтобы в меню ребенка были продукты, содержащие витамины А, Е и В, полезные для глаз.
Большинство родителей это знают и скрупулезно выполняют все предписания врачей. Но, при этом они часто упускают из вида другие источники ухудшения зрения своего ребенка.
Вот 4 самые распространенные ошибки родителей, из-за которых ребенок может плохо видеть.
Слишком большая нагрузка на глаза
Заботясь о раннем развитии своего карапуза, мамы и папы чуть ли не с пеленок показывают ему буквы и учат держать кисточку и карандаш. Действительно, похвально, когда малыш в 2-3 года уже вовсю читает и рисует картины.
Но, как бы ребенку не нравились занятия, их продолжительность не должна превышать 40 минут в день. Более того, каждые 10-15 минут необходимо делать перерыв, чтобы малыш побегал, попрыгал или сделал несколько упражнений для глаз. В противном случае, глаза будут быстро уставать, а зрение – ухудшаться.
Увлечение компьютером и телевизором
Как часто можно услышать от молодых мам: «Вы представляете, моему крохе только 2 года, а он уже умеет играть в компьютерные игры». Или «Моя дочка обожает мультики и смотрит их целыми днями».
А ведь именно телевизоры, планшеты и другие девайсы — самые большие враги зрения. И у врачей есть даже специальный термин – синдром компьютерного зрения. Поэтому, допускать к мониторам детей до 3 лет категорически запрещается. А смотреть телевизор малыш должен не более получаса в день.
Игнорирование осмотра у окулиста
Маленький ребенок не всегда может сказать, что он плохо видит. Поэтому родителям нужно внимательно присматриваться к своему малышу, чтобы не пропустить признаки ухудшения зрения. И, если карапуз подносит игрушки очень близко к глазам, часто щурится, утыкается носом в книжку или телевизор, трет глазки – следует не мешкая записаться на консультацию к окулисту.
Но, даже если никаких явных симптомов ухудшения не обнаруживается, не менее 2 раз в год ребенка нужно показать врачу. Ведь некоторые глазные болезни можно выявить только при тщательном обследовании. И, чем раньше это сделать, тем легче и быстрее можно будет вылечиться.
Отказ от ношения ребенком очков
Прошли те времена, когда детей в садике или школе дразнили очкариками. Поэтому, если врач прописал ребенку носить очки, то делать это нужно обязательно.
Кстати, уже давно доказано, что мнение: «Если в детстве надел очки, то не снимешь их до старости» — не более, чем миф. Наоборот, у малышей глаза легко поддаются коррекции. Так что, если восстановить зрение в детском возрасте, в дальнейшем очки скорее всего не понадобятся.
А, чтобы малыш носил очки с удовольствием, позвольте ему самому выбрать для себя оправу. И, не забывайте, что ребенок в очках будет не только сидеть, но и активно двигаться. Поэтому покупайте модель с дужками, которые можно закрутить вокруг ушей. Тогда очки при беге или прыжках не будут спадать.
