Глядя на фото красавиц в Инстаграме, многие девушки и женщины мечтают о таких же стройных и изящных фигурах. И в погоне за пресловутыми 90-60-90, некоторые мамы готовы испробовать на себе любые, даже самые странные диеты. Не понимая при этом, что, придерживаясь новомодных систем питания, вместе с килограммами и сантиметрами можно запросто потерять здоровье.
Вот топ-5 самых нелепых и опасных диет, которые нужно обходить стороной.
Диета на ватных шариках
Суть диеты: Чтобы не переедать, нужно перед каждым приемом пищи проглатывать несколько ватных шариков. Разбухая, они заполнят желудок и ускорят появление чувства насыщения. А, чтобы поедать вату было приятнее, шарики можно предварительно измельчить и обмакнуть в любой сок или желе.
Чем это грозит: Вата и другие несъедобные материалы, могут закупорить кишечник и спровоцировать его воспаление. Кроме того, косметические ватные шарики сделаны из искусственной целлюлозы. Поэтому в их составе много разной «химии», которая способна вызвать отравление.
Диета на капустном супе
Суть диеты: На протяжении недели нужно питаться только сваренным на воде супом из белокочанной капусты. Кроме того, можно есть немного фруктов и пить минеральную воду без газа.
Чем это грозит: Поскольку в составе капусты очень много клетчатки, то данная диета может привести к вздутию кишечника, метеоризму, кишечным и желудочным коликам. Поэтому капустный суп нельзя есть людям с заболеваниями ЖКТ, почек, а также с сахарным диабетом.
А, кроме того, после капустной диеты очень часто срабатывает «эффект бумеранга». И все потерянные за 7 дней килограммы с лихвой возвращаются в ближайшие 2-3 недели.
Диета на лимонаде
Суть диеты: В течение 10 дней перед едой нужно выпивать воду, в которую выдавлен сок лимона. Для увеличения эффекта в напиток можно добавлять пищевую соду, имбирь или даже кайенский перец.
Чем это грозит: Прежде всего, постоянным раздражением кислотой стенок пищевода и слизистой желудка. Что с большой степенью вероятности может вызвать гастрит и язву. Во-вторых, попадая на зубную эмаль, лимонный сок ускоряет ее разрушение. Что непременно, рано или поздно, приведет к кариесу.
Диета Флетчера
Суть диеты: Американец Горацио Флетчер, придумавший эту систему питания, утверждал: прожевывая пищу, нужно совершать не менее 10 жевательных движений. Тогда все питательные вещества полностью перейдут в желудок. А прожеванный комок можно попросту выплюнуть.
Чем это грозит: Во-первых, тем, что в организм не поступает клетчатка, которая нужна для нормальной перистальтики. Во-вторых, очень низкой калорийностью, которая может привести к анорексии. Ну и, в-третьих, довольно странным впечатлением, которое производят на окружающих люди, по 5 минут жующие один кусочек пищи.
Диета: «Замори червячка»
Суть диеты: Нужно всего лишь проглотить несколько личинок ленточных червей. Вырастая в кишечнике до нескольких сантиметров (и даже метров), эти паразиты будут съедать за «хозяина» всю пищу и помогут избавиться от лишних килограммов.
Чем это грозит: Поселившись в организме, черви могут не ограничиться кишечником. А начнут внедряться в печень, легкие, мышцы и даже в…глаза. Кроме того, глисты будут откладывать яйца и активно размножаться. А это может даже привести к смерти их «хозяина».
Избавляться от лишнего веса нужно с умом. И не «вестись» на обещания быстрой и безвозвратной потери килограммов, которую обещают сомнительные диетологи. Ведь здоровье гораздо важнее, не правда ли?
