От таких необычных, но простых в приготовлении сладостей не откажется никто. Ты и не заметишь, как полная тарелка овсяных сладостей мгновенно окажется пустой. Держи лучшие рецепты из овсянки, и скорее готовить приятный сюрприз близким к завтраку!
Блины из овсянки и яблок
Идеальный завтрак для тех, кто заботится о своем здоровье и любит полакомиться вкусненьким.
Тебе понадобятся:
- 1 стакан овсяных хлопьев,
- 2 яблока,
- 1 яйцо,
- сахар (на Твой вкус),
- соль.
Готовим!
1. Замочи овсянку в 2/3 стакана воды и оставь разбухнуть в течение часа.
2. Натри яблоки на крупную терку. Добавь к овсянке вместе с яйцом, сахаром и щепоткой соли.
3. Хорошенько перемешай смесь. Все — можно жарить блины.
Такие овсяные блинчики лучше всего подавать с медом или сметаной. М-м-м, просто объедение!
Овсянка из банки
А этот завтрак — для терпеливых гурманов, так как едят его утром, а готовят с вечера. Так что придется потерпеть, ведь о таком лакомстве трудно не думать всю ночь.
Тебе понадобятся:
- 1/4 стакана овсяных хлопьев,
- 1/3 стакана молока,
- 1/4 стакана обычного йогурта,
- сахар (мед),
- ягоды, фрукты, орехи.
Готовим!
1. В пол-литровую банку засыпь овсяные хлопья, налей молоко и йогурт, добавь сахар, орехи и ягоды. Сахар можешь заменить медом, а ягоды — фруктами.
2. Плотно закрой банку крышкой и встряхни, чтобы ингредиенты перемешались.
3. Открой, добавь сверху фруктов и слегка перемешай. Закрой банку и оставь на ночь в холодильнике.
Приятного аппетита!
Рецепт овсяного печенья с бананами
Интересное сочетание бананов и овсянки делает печенье хрустящим и очень вкусным. Приготовь такой оригинальный десерт в ближайший выходной — уверен, Тебе понравится!
Тебе понадобятся:
- 1 стакан овсяных хлопьев быстрого приготовления,
- 2 банана.
Готовим!
1. Очисти бананы от кожуры и разомни с помощью вилки до однородной массы. Добавь овсянку и перемешай ингредиенты.
2. Если Ты еще тот сладкоежка, добавь шоколад, изюм и орехи.
3. Выложи печенье на пергамент и выпекай в духовке до готовности при температуре 180 °C.
Батончики гранолы «Овсяное наслаждение»
А этот рецепт пригодится, если в гости пожалует праздник, ну, а с ним и несколько Твоих лучших друзей. Гранола — десерт очень вкусный и полезный.
Тебе понадобятся:
- 100 г овсяных хлопьев,
- 100 г сухофруктов,
- 50 г орехов,
- 1,5 ст. л. рафинированного масла,
- 2 ст. л. меда.
Готовим!
1. Сначала нагрей мед и добавь к нему масла.
2. К смеси добавь овсяные хлопья, орехи и сухофрукты. Тщательно перемешай.
3. Выложи все это на противень, застеленный пергаментной бумагой, и выпекай в духовке при 180 °C до золотистого цвета.
Разрежь на кусочки и угощай друзей!
Овсянка с медом, корицей и бананами
Медово-банановая овсянка — отличное начало нового дня. Кроме того, что это блюдо так и тает во рту, оно очень полезно и обязательно придется по душе даже ярым противникам каш.
Тебе понадобятся:
- 1/2 стакана овсяных хлопьев,
- стакан воды,
- 1/2 ст. л. меда,
- корица по вкусу,
- 1 ст. л. варенье,
- 1 банан.
Готовим!
1. Вскипяти воду, добавь мед и овсяные хлопья. Пусть смесь закипит.
2. С очищенных половинок банана сделай пюре и нарезку.
3. Когда овсянка закипит, сделай маленький огонь и добавь корицу. Вари кашу до загустения.
4. Перемешай овсянку с банановым пюре, сверху выложи банановые ломтики, укрась кашу вареньем. Отлично подходит малиновое.
Поздравляю! Теперь Ты знаешь, как приготовить диетическое овсяное печенье, домашнюю гранолу и другие вкусности из овсянки. Приятного аппетита, и пусть каждый Твой завтрак будет вкусным, сытным и полезным.
