Правда ли, что чем чаще подстригаешь волосы, тем быстрее они растут? Есть ли смысл переплачивать за дорогие уходовые средства? И вообще, как выбрать продукты, чтобы волосы действительно выглядели здоровыми, а не просто «чистыми»? Такие вопросы, кажется, задавала себе каждая из нас хотя бы раз. Я решила разобраться во всех этих мифах и наконец расставить всё по своим местам — просто, по-человечески и без лишней теории.
У кого длинные волосы — тот точно сталкивался с этой бедой. Секущиеся концы портят даже самую аккуратную укладку: волосы выглядят сухими, тусклыми и постоянно путаются. Самое обидное — куча советов в интернете часто только усугубляют ситуацию. Я сама долго путалась, пока не поняла главное: есть вещи, которые просто мифы. В этом мне помогла дерматолог и трихолог. Она работает в клиниках ЦИДК и знает, о чём говорит — вот её честные разборы популярных заблуждений.
Начнём с главного: вернуть секущимся концам «жизнь» невозможно. Всё, что уже повреждено — увы, не починить. Это как с заусенцами на ногтях — их проще обрезать, чем мазать кремом и надеяться на чудо. Единственный способ избавиться от сечения — это подстричься. Но! Я убедилась: если грамотно ухаживать за волосами, то и к ножницам тянуться придётся гораздо реже. Главное — подходить к этому комплексно, а не хвататься за первый попавшийся бальзам в магазине. Ну и, конечно, не экономить на хорошем специалисте, который подберёт тебе уход под твои волосы, а не под моду.
Миф 1: Маски могут «склеить» секущиеся концы
Честно? Сколько раз я велась на эти обещания — даже не сосчитать. Баночки с надписями «реконструкция» и «восстановление» выглядят красиво, но работают только до первого мытья головы. Все эти маски просто немного приглаживают чешуйки, создавая эффект «гладкости». На деле же структура волоса остаётся такой же повреждённой, как и была. И вот ты вымыла голову — и всё вернулось на круги своя.
Миф 2: Спасёт только стрижка
Подстричься — это, конечно, быстрое решение. Но если не разобраться в причинах, то секущиеся концы вернутся уже через пару недель. Лично у меня так и было: каждые два месяца — минус пять сантиметров. Только когда я пересмотрела питание, добавила витамины и перестала сушить волосы феном каждое утро, ситуация изменилась. Так что регулярная стрижка — это хорошо, но в тандеме с профилактикой.
Миф 3: Всё дело в плохом шампуне
Иногда кажется, что если купить баночку подороже — волосы сразу станут как в рекламе. Отчасти, да: в дешёвых шампунях часто куча агрессивных компонентов, которые сушат волосы. Но, увы, причина сечения далеко не всегда в этом. Бывает, что волосы начинают ломаться просто из-за стресса, нехватки витаминов или даже банального обезвоживания организма. Ультрафиолет, городской воздух, отопление — всё это тоже влияет.
Трихолог советует: при выборе ухода смотреть на кератин — он помогает выровнять структуру волоса изнутри. А ещё важно, чтобы в составе были компоненты, которые защищают от потери влаги и поддерживают здоровую кожу головы. Потому что корень проблемы часто — именно в корнях.
От чего ломаются и секутся волосы на самом деле?
Причин может быть масса, и не всегда они на поверхности. Бывает, внешне волосы просто сухие, а внутри — звоночек про здоровье. Поэтому если волосы вдруг начали сечься пачками, лучше не гадать, а сходить к трихологу. Это экономит нервы, деньги и время.
А вот самые частые виновники я уже отследила на собственном опыте:
— Неправильное расчесывание. Когда волосы мокрые, они особенно уязвимы. Если начать драть их расчёской сразу после душа — секущиеся концы обеспечены. Я теперь сначала подсушиваю их полотенцем, потом прохожусь руками, и только потом — расчёской с редкими зубьями. Причём всегда с концов вверх.
— Постоянные термоукладки. Плойки, утюжки, фены — это удобно, но волосы такие «удобства» не прощают. Я стараюсь использовать их реже и никогда не забываю про термозащиту. А ещё, если никуда не спешу, просто даю волосам высохнуть естественно.
— Скудное питание. Волосам нужны не только шампуни, но и белки, жиры, витамины. Особенно В-группа, А, Е и минералы вроде цинка и железа. Когда я начала добавлять их в рацион, волосы реально стали крепче и блестеть начали. Главное — не заниматься самолечением, а проконсультироваться с врачом. Он подскажет, чего именно не хватает.
— Частое окрашивание. Я сама люблю менять оттенки, но стараюсь не делать это часто. Агрессивная химия — враг кончиков. Если хочется обновить цвет, выбираю щадящие средства и всегда делаю уход после окрашивания.
Итог простой: чтобы волосы были живыми и без «тряпочных» концов, нужно не только подстригать их вовремя. Я сама поняла — важен комплекс: еда, витамины, бережный уход, проверенные специалисты и немного терпения. Зато потом смотришь на себя в зеркало — и радуешься!
