Полезно ли детям и родителям спать в одной кровати и как это может повлиять на отношения в семье.
Очень многие родители после появления малыша принимают решение в пользу совместного сна. «Летидор» выяснил, какие плюсы и минусы есть в том, что младенец спит в кровати родителей.
1. Ночные кормления очень важны для того, чтобы наладить грудное вскармливание. Дело в том, что за образование молока отвечает гормон пролактин. Он вырабатывается, во-первых, всегда, когда малыш сосет грудь, а во-вторых, особенно активно он образуется ночью, начиная с 3 часов. Соответственно, кормить ребенка ночью необходимо, чтобы молоко приходило регулярно и в нужном ребенку количестве. В этом смысле удобнее, чтобы малыш спал рядом с мамой и она могла в любой момент дать ему грудь.
2. Совместный сон должен быть удобен всем членам семьи. Решение о совместном сне не должно быть сюрпризом для папы. Отец, который встает каждое утро после бессонной ночи, не сможет полноценно работать. Поэтому возможность совместного сна нужно оговаривать заранее. Как вариант, придется «отселить» супруга в другую комнату, пока малыш не научится спать в своей кроватке.
3. Практика совместного сна является спорной как по медицинским, так и по культурным причинам. Например, Американская академия педиатрии рекомендует спать в одной комнате, но не делить с ребенком супружескую кровать — это важно с точки зрения безопасности.
С другой стороны, в Японии совместный сон с младенцем является более распространенным — его можно назвать культурной традицией, которая передается из поколения в поколение. В нашей стране нет единого мнения по этому вопросу. Каждая семья принимает собственное решение, однако в последнее время звучит все больше отзывов за совместный сон.
4. Сон с младенцем мешает не только отцу, но и матери. Родившая женщина спит очень чутко и просыпается от каждого шороха или движения младенца. Сон ее становится фрагментарным, наутро она чувствует себя уставшей, раздражительной и ей трудно полноценно заботиться о ребенке в течение дня и еще выполнять работу по дому. Поэтому, если принято решение в пользу совместного сна, не стоит отказываться от помощи родственников.
5. Совместный сон мешает сексуальной жизни. Интимные отношения между мужем и женой потребуют больше креативности. Скорее всего, секс в кровати уже будет неудобен или невозможен вообще. Зато появляется повод проявить фантазию и открыть для себя другие места в квартире — и таким образом разнообразить сексуальную жизнь.
6. Совместный сон — подспорье для кормящей матери. Женщине не придется вставать ночью, подходить к детской кроватке, брать младенца, кормить его, затем укачивать и класть обратно. Когда ребенок лежит рядом, достаточно просто дать ему грудь по первому требованию — сытый, он вскоре уснет. Кроме того, младенец, который спит рядом с матерью и постоянно чувствует ее запах, ощущает знакомый сердечный ритм, обычно более спокоен и лучше засыпает.
7. Дети, которые находятся на искусственном вскармливании, часто спокойно спят всю ночь. Ведь заменитель грудного молока дольше переваривается, и чувство сытости у ребенка остается дольше. И если ребенок уснул в своей кроватке, то специально, на всякий случай, перекладывать его в родительскую кровать не имеет смысла.
Встать придется только в том случае, если малыш все-таки проснется ночью от голода и потребует свою бутылочку со смесью. Кстати, некоторые дети вообще с самого младенчества лучше спят в своей кровати, даже если находятся на грудном вскармливании.
8. Совместный сон может быть опасным для малыша. Если один из родителей принимает снотворное или успокоительное, ребенка нужно переложить в свою кроватку. Также нельзя спать в одной кроватке с ребенком после употребления алкоголя.
9. Совместный сон с ребенком может быть неприемлем для обоих родителей. В таком случае нужно приобрести детскую кроватку, у которой опускаются дно и боковина. Достаточно придвинуть ее вплотную к кровати родителей с той стороны, где спит мама, опустить дно до уровня родительской кровати и снять боковину. Таким образом, малыш будет спать рядом с мамой, но при этом в своей кроватке. Это хорошее решение.
10. Совместный сон портит отношения родителей. Американские ученые проводили много исследований на тему того, как совместный сон влияет на отношения супругов. Однозначного вывода сделать не удалось. В некоторых семьях совместный сон усиливал стресс в отношениях родителей, но при этом не являлся его причиной. В других семьях совместный сон, напротив, помог укрепить взаимоотношения мамы и папы.
Но вот что еще было отмечено. Согласно исследованиям, матери, которые были не очень счастливы в браке и не чувствовали поддержки супруга в период, когда ребенку был 1 месяц, были более склонны к постоянному совместному сну с ребенком даже после 6 месяцев. А матери, которые практиковали совместный сон с детьми в возрасте 1-го месяца и при этом были счастливы в отношениях, склонялись к завершению совместного сна, когда их малышам исполнялось 6 месяцев.
