Рекомендации
— Извиняйтесь за свое поведение, а не за себя. Например: «Я подумала над тем, что произошло, и мне очень жаль, что я так сказала».
— Возьмите небольшой таймаут: «Ты знаешь, мне сначала нужно успокоиться, потом мы поговорим».
— Спросите ребенка: «Что я должна была сделать по-другому?»
— Попросите помощи и выкажите готовность выслушать предложения: «Я была неправа, да?»
— «А что ты мог/могла сделать по-другому?» В необвинительном тоне обсудите, что произошло, и что вы и ребенок в следующий раз можете сделать по-другому.
— Попробуйте пошутить, скажите с улыбкой: «Ты снова хочешь меня довести до ручки?»
Помните, никто из родителей не совершенен. Подумайте, что спровоцировало вашу реакцию. Вспомните, что хорошего как родитель вы делаете. Поговорите с подругой, а как бы поступила она. Поразмышляйте, как вы будете вести себя в след раз. Какое именно поведение ребенка выводит вас из себя? Что можно сделать, чтобы вы так не реагировали. Вы можете сделать глубокий вдох или выйти из комнаты, прежде чем отреагировать. Принимайте решения когда вы спокойны. Острота момента не самое лучшее время исправлять проблему, особенно когда она грозит перерости в традицию.
