У нас всех бывают моменты, когда мы сами не верим, что могли ТАКОЕ сказать ребенку. Большинство родителей просто говорит что-то наподобие: «Ты никогда не научишься!» или «Перестань плакать!». А потом мы удивляемся, как эти вещи – за которые мы не любили родителей – срываются с наших уст!
«Быть родителем – значит учиться управлять чувством беспомощности, – говорит доктор Майкл Томсон.
«Очень важно, чтобы взрослый просил у ребенка прощение. Тогда дети будут понимать, что совершать ошибки и извиняться за них нормально. Когда вы говорите: «Мне не стоило этого делать», у вашего ребенка появляется уверенность, что его чувства имеют значение для самых важных в его жизни людей» — Джон Готтман, автор книги «Как вырастить эмоционально компетентного ребенка».
У родителей появляется острое чувство беспомощности при вспышках гнева и раздражительности у детей. Когда повзрослевшее дитя начинает критиковать ваш характер, то вы тоже можете ощущать эту беспомощность. В особо тяжелых случаях вы можете выйти из себя и сказать лишнее.
В такой ситуации правильнее всего признать, что была допущена ошибка и извиниться.
«Детям нравится, когда родители говорят вслух, что были неправы и чувствуют себя восстановленными в своих правах, когда слышат извинения,» – пишет в своей книге Томсон.
Поэтому вместо самобичевания, когда слышите похожее на то, что говорила ваша мама, и что так вам не нравилось, сделайте вдох и извинитесь. Ниже вы найдете стратегии, которые помогут помочь понять, как извиниться перед собственным ребенком.
