Сложно представить себе женщину, которая не хотела бы как можно дольше оставаться молодой, красивой и здоровой. Разве, есть такие? Вряд ли… Только, к сожалению, природу не обманешь, и сейчас даже 35-летние нередко замечают у себя не самые приятные изменения – ухудшение памяти, рассеянность, невнимательность. Но, стоп, отставить панику!
Недавние исследования помогли понять причину этого явления, а также рассказали о способах, как можно все-таки обмануть коварную природу. Девочки, берите на заметку!
Всему виной снижение уровня эстрогена
По мнению Гаятри Деви, доктора медицинских наук и профессора Нью-Йоркского университета, главная причина когнитивных нарушений у женщин – резкое уменьшение уровня основного женского гормона эстрогена. Причем в случаях, когда это происходит не в 45-50 лет, а гораздо раньше, поставить правильный диагноз довольно нелегко.
«Врачи начинают искать причину в нарушениях работы щитовидной железы, гиповитаминозе или каких-то инфекциях. А на самом деле достаточно просто какое-то время принимать препараты, повышающие уровень эстрогена, и все станет на свои места» — говорит доктор Деви.
Эстроген влияет не только на когнитивные функции
Полин М. Маки, профессор психиатрии и психологии в Университете Иллинойса долгое время занимается вопросами влияния гормонов на когнитивные функции женского организма. По ее словам, более 60% женщин после 40 лет начинают испытывать трудности с запоминанием, обработкой информации, постановкой целей и поиском путей для их выполнения.
В ходе исследования доктор Маки изучила состояние здоровья около 2,000 женщин среднего и старшего возраста. В результате она выяснила, что недостаток эстрогена приводит не только к снижению когнитивных функций, но и вызывает проблемы с сердечно-сосудистой системой.
Кроме того, перепады настроения, раздражительность, чрезмерная плаксивость – это тоже следствие низкого уровня женских гормонов. И, по словам доктора Маки, в последние годы это частенько встречается не только у женщин за 50, но и даже у 35-летних.
Ухудшение памяти – временное явление
Еще одну серию экспериментов провели ученые Калифорнийского университета (Лос-Анджелес) во главе с доктором Гейл Гриндейл, ведущим специалистом по гериатрии и здоровью женщин. В их задачу входило изучение зависимости снижения когнитивных функций не только от возраста женщины, но и от стадии менопаузы.
Выводы оказались довольно утешительными – ухудшение памяти и все остальные проблемы, на которые жалуются дамы в самом начале климакса, со временем проходят и когнитивные функции восстанавливаются.
По мнению доктора Гриндейл, организм просто приспосабливается к тому, что эстрогена становится меньше и постепенно возвращает себе все утраченные способности.
«Не нужно расстраиваться, что у вас в голове появился «мозговой туман». Поверьте, это временное явление, и оно скоро пройдет» — успокаивает доктор Гриндейл.
ЗГТ поможет продлить молодость
Тем не менее, все ученые дамы настоятельно рекомендуют женщинам не ждать, пока у них наступят возрастные изменения. И, если возникли проблемы с памятью или другие когнитивные расстройства (причем не важно, в каком возрасте), то нужно сдать анализы и выяснить уровень эстрогена.
Если содержание гормона окажется недостаточным, то самый лучший выход – это заместительная гормональная терапия (ЗГТ). Принимая лекарственные препараты (естественно, по назначению врача), женщина сможет не только вернуть себе ясность мышления, но и продлить молодость.
