С рождением первенца жизнь делится на «до» и «после» у обоих родителей. Молодой маме приходится тяжелее с физической точки зрения, но и папе — тоже нелегко. Он волнуется и переживает, а открыто попросить жену о чем-то боится. Вот какие действия помогли мне и моему мужу наладить спокойствие в семье, когда нас стало трое. Их всего 5.
Сказать «спасибо»
Люди так устроены, что им нужны положительные эмоции. Сказать «спасибо» – это так просто и важно! За любую мелочь, даже чашку чая, которую принес муж. Даже если он забыл положить туда сахар! Ведь когда твои усилия ценят, хочется делать еще больше и лучше.
Получить инструкцию по ребенку
Ни я, ни муж не держали на руках младенцев, пока не родился наш сын. Нам обоим пришлось учиться ухаживать за ним. Но у меня была фора в 3 дня в роддоме, где меня хотя бы научили пеленать и подмывать малыша. Да и книжек о детском развитии я перечитала больше мужа. Поэтому постоянно делилась информацией, чтобы муж понимал, что происходит с малышом, и чувствовал себя не таким растерянным.
Честно говорить о себе
Кстати, о себе я тоже честно рассказывала. Говорила, когда сильно уставала и нуждалась в помощи (и уточняла, в какой именно). Муж ведь не телепат, чтобы это понять. А прямые просьбы в духе «Погуляй, пожалуйста, часик с коляской после работы» он с удовольствием выполнял.
Про свои скачки настроения я тоже предупреждала – мол, дорогой, не пугайся, ты ни при чем, это все гормоны. В первые месяцы после родов я сама себя порой не понимала, где уж тут мужу разобраться.
Есть не только пельмени
Понятно, что с новорожденным малышом не до приготовления обеда из трех блюд. Так что мужу частенько приходилось перебиваться пельменями и сосисками. Но все же постоянно так питаться нельзя, это просто вредно для здоровья. Да и мне, как кормящей маме, нужна была полезная еда.
Поэтому я научилась готовить буквально одной рукой простые, но разнообразные блюда. Не нужно много времени, чтобы замариновать и отправить в духовку кусок мяса или обжарить овощи на гриле. А еще в последний месяц беременности я заморозила много домашних полуфабрикатов – фаршированные перцы, сырники, те же пельмени. Они здорово выручили нас в первое время.
Видеть меня красивой
Посмотрим правде в глаза. Любая молодая мама в свободные полчаса между «поспать» и «сделать маникюр» выберет сон. А уж о том, что фигура после родов не бывает идеальной, не стоит и упоминать.
Но все же мне хотелось, чтобы муж по-прежнему смотрел на меня с воодушевлением. Да и самой было бы неплохо не пугаться отражения в зеркале. Поэтому дома я носила не полинявшие халаты, а специальные комплекты для кормящих мам. А еще причесывалась и слегка маскировала консилером «круги панды» под глазами. Хотя бы перед приходом мужа с работы.
Внимание и любовь – это вещи, на которых держится семейный очаг. И если женщина хочет, чтобы супруг проявлял заботу к ней, она тоже должна стараться радовать и поддерживать его. Только так можно справиться со всеми жизненными трудностями.
А что ваш мужчина хотел сразу после? 🙂
