На Новый год каждый из нас обещает сделать что-то полезное для себя. Некоторые планируют начать много читать, другие – бросить вредные привычки и заняться спортом. Ну, а для хороших мам, главным заданием в Новом году будет стать еще лучше. Сделать это можно с помощью 8 правил.
№1 Научиться спать побольше
Организм матери рано или поздно привыкает к недосыпу, но отсутствие полноценного сна негативно отражается на здоровье и внешности. А разве мама может быть счастливой с кругами под глазами и болями в позвоночнике? Дети должны видеть счастливую, полную энергии маму! Значит, нужно научиться высыпаться – не стесняться просить помощи близких, уменьшить свою ответственность и придумать, как можно по-быстрому укачивать малыша.
№2 Следить за своими эмоциями
Научиться не повышать голос на ребенка – важное задание для родителей. И хотя иногда бывает сложно сдержать свой гнев, лучше, все-таки, избегать криков. Ребенок отлично понимает, что на него повышают тон и от этого он вряд ли будет счастливым.
№3 Участвовать в общих мастер-классах
Умные мамы всегда знают, как потратить свободное время с пользой для себя. Вместо того, чтобы зависать в интернете, лучше отправиться на курсы творчества для родителей и детей. Они интересны, познавательные и помогают развиваться.
№4 Проводить меньше времени за планшетом
Если мама будет часто «зависать» в играх на планшете, то дети начнут брать с нее пример. А привязанность к планшету отрицательно скажется на развитие малыша. По статистике, «зависимые от планшетных игр» дети чаще страдают от ожирения и медленно развиваются. Так что, пора отвыкать от любимой электроники ради блага детей.
№5 Начать хвалить детей за мелкие успехи
Восторг и похвалы родителей мотивируют детей намного эффективнее, чем сладости или крутые игрушки. Хвалить ребенка нужно даже за незначительные успехи. За «провалы» не стоит наказывать малыша, а подбадривать теплыми словами «В следующий раз у тебя обязательно все получится».
№6 Есть меньше сладкого
А если не получается отказаться от любимых десертов, то лучше заменить их на черный шоколад с орехами. Он полезен, некалорийный и такой же вкусный, как и молочная плитка.
№7 Познакомить детей с волонтерством
Это поможет детям научиться ценить то, что у них есть и проявлять сочувствие к окружающему миру. Можно иногда посещать дома престарелых и учить малышей вежливо общаться с бабушками и дедушками.
№8 Говорить с каждым ребенком тет-а-тет
Разговоры по душам располагают к тому, чтобы раскрыть свои секреты и поделиться переживаниями. Дети становятся эмоционально близкими с родителями, которые часто говорят с ними наедине и хранят их «маленькие тайны. В большой семейной компании дети не особо склонны к тому, чтобы откровенничать.
