Похмелье после серьезной вечеринки — само по себе тяжкое испытание. А если при этом вы — родитель малолетнего ребенка (а может, двоих или троих детей!), наступивший после праздника нерадостный день превращается в сущий ад. Не будем морализировать о том, что порядочные родители злоупотреблять алкоголем не должны — бывает с каждым. А лучше узнаем, что советуют американские коллеги по цеху в этом случае.
Встаньте первым
Звучит как издевательство, но это очень ценный совет. Дайте себе установку с вечера, поднимая первый бокал с пивом, что вам нужно проснуться в 6. Для надежности заведите будильник. И когда он зазвонит — вставайте, какой бы невыполнимой не казалась эта миссия.
Зачем это нужно: пока малыши спят, вы успеете выпить водички, проглотить таблетки, принять душ, словом, немного очухаться. Заодно убрать со стола и вынести мусор. Это крайне тяжело. Но зато вам не придется краснеть, когда проснувшийся раньше вас ребенок будет с любопытством разглядывать шеренгу пустых бутылок под столом и вас над унитазом.
Страдайте по очереди
Если вчера безобразничали и папа, и мама, договоритесь заранее, что на следующий день вы и страдать будете тоже вместе, но по очереди. То есть, пока один взял на себя приготовление завтрака для детворы и просмотр утреннего мультфильма, другой может подремать или поваляться спокойно в ванной со льдом. Затем происходит смена позиций, и так до вечера. Сочувствуйте друг другу — вы же клялись быть вместе не только в радости, но и в горе.
Не запрещайте гаджеты
Мы не сомневаемся, что вы заботитесь о развитии и здоровье своего ребенка. Но сегодня можно снять запреты на все блага цивилизации и позволить ребенку делать то, что обычно под запретом. Пусть играет на вашем айфоне, включает ваш лэптоп, смотрит телевизор сколько угодно, лишь бы только не приставал к вам, не шумел и позволил хоть немного отдохнуть в более-менее спокойной обстановке. Завтра, если выживите сегодня, восстановите все лимиты и табу.
Объявите День пижамы
Это мелочь, но зато действует очень благотворно, если вам плохо после вчерашнего. Самое главное — не строить из себя героя и не напрягаться. Скажите детям, что сегодня вы решили отложить все свои дела — решено не убираться, не стираться, и даже не одеваться. Будем весь день валяться в постели, смотреть мультики и сериалы, а на обед закажем пиццу и мороженое.
Но опять же: уточните, что это только на сегодня, и вообще, только на этот выходной. Если вы только не пропащий домашний пьяница и не собираетесь в следующую субботу повторить свой подвиг.
Заключите договор
Дети иногда напоминают маленьких поросят: шумят, визжат, делают бардак и знать-не знают, что такое милосердие и сочувствие. Но если они старше 3 лет, то с ними можно договориться. Например: можешь взять планшет и делать что хочешь, пока на часах не появится вот эта цифра. Но меня при этом не будить и сидеть тихо. Или же пообещайте что-то, что готовы выполнить, как только полегчает — поход в Макдоналдс, килограмм мороженого, новая игрушка и т.д.
Устройте тихий час
Если ребенок совсем кроха и дневной сон предусмотрен каждый день — отлично, вам повезло. Даже после получаса крепкого похмельного передрема вы почувствуете себя заново родившимся, ну или хотя бы не на грани перехода в мир иной — проверено. Если же малыш уже не так охотно спит днем, сыграйте с ним в медведей, впавших в зимнюю спячку. Соорудите в кровати берлогу, сделайте побольше запасов жидкости на долгую зиму и начинайте игру.
Сыграйте в спокойную и долгую игру
Родители-эксперты рекомендуют на случай жестокого похмелья завести несколько интересных настольных игр, не очень сложных, не требующих большого умственного напряжения, но продолжительных. ребенку интересно, вам спокойно. Главное — никто не прыгает над вашей многострадальной головой, не заставляет вас изображать лошадку, самолетик, играть в прятки или кататься с горки. Хотя бы на сорок пять минут.
Позвоните другу
Не тому, который вчера предложил в два часа ночи сбегать еще за пивком. Этот сегодня умирает так же, как и вы. Позвоните НАСТОЯЩЕМУ другу, который любит вас и вашего ребенка, не пожалеет денег на что-нибудь вкусненькое и, возможно, даже согласится с вашим отпрыском сходить в бассейн, в кино, на площадку, куда-нибудь.
Нет такого? Звоните родителям, если они понимающие люди. Родители живут в другом городе? Тогда вам можно только посочувствовать и посоветовать больше никогда не устраивать вечеринки, пока не появятся надежные тылы. Или же отказаться от спиртного — родительство лучшее средство от вредных привычек.
