Плохой аппетит у маленького ребенка является, скорее, исключением, чем правилом. Ведь растущий организм малыша требует очень много полезных микроэлементов, которые поступают вместе с едой. Но иногда бывают случаи, когда ребенок резко меняет свои пищевые привычки — начинает перебирать едой, кушать меньше и реже. Почему у ребенка плохой аппетит — попробуем разобраться.
Из-за чего у ребенка портится аппетит?
Не стоит волноваться, если ребенок отказывается от еды. Намного эффективнее будет понять причины такого поведения. Существует несколько факторов, из-за чего это происходит:
- Малыш мало двигается. В этом случае, крохе попросту не нужно столько калорий, сколько ему предлагают; так он предостерегает себя от лишних килограмм;
- Это индивидуальная особенность организма. Существуют дети, которые сами по себе имеют плохой аппетит. Например, это наследственная черта;
- У ребенка плохое самочувствие. Различные паразиты, боли в животе, высокая температура, першение в горле или иные осложнения со здоровьем — все это может влиять на аппетит;
- Малыш испытал эмоциональное потрясение;
- В процессе всего дня, ребенок чем — то перекусывает. Мелкие перекусы “перебивают” аппетит крохи, поэтому он так слабо ест за обедом и ужином.
Следует учесть тот факт, что ребенок может иметь плохой аппетит из-за стрессовых ситуаций, вызванных самими родителями. Вот несколько примеров таких случаев:
- Родители дают ребенку чрезмерно много еды, которую он попросту не может съесть;
- За обеденным столом родители часто обсуждают проступки ребенка и обсуждают его действия;
- Частая тренировка манер за столом также может отталкивать ребенка от еды.
А вот девочки в возрасте 12-16 лет часто имеют плохой аппетит на нервной почве — это так называемое пубертатное истощение.
Как же реагировать на плохой аппетит родителям?
Папа или мама, заметив, что у малыша пропал аппетит, пытаются разными способами накормить ребенка. Но многие врачи не советуют делать этого; лучше просто подружиться с ребенком и его особыми свойствами аппетита. Нужно понимать, что организм ребенка лучше “знает”, сколько еды ему необходимо. Задача родителей заключается в том, чтобы наблюдать за рационом питания крохи: его разнообразием и полезностью.
Родителям следует избегать мышления, что если малыш пару раз отказался от завтрака-обеда, то он точно заболел. Если ребенок лишь изредка игнорирует еду, то это не проблема — в следующий раз он покажет зверский аппетит. Но когда отказ от пищи происходит очень часто, то необходимо обязательно показать малыша врачу.
