Взаимоотношения между мужем и женой, при которых никогда не будет разногласий, могут быть достигнуты, только, если они никогда не будут общаться. Все мы порой бываем в плохом настроении, имеем различные и иногда конфликтные точки зрения, испытываем неуместный гнев – это в нашей, человеческой природе. И, в сущности, невозможно жить, все время помня о том, что дети анализируют каждое ваше движение.
ЧТО ВАЖНО – ТАК ЭТО ПОСЛЕ ССОРЫ ПРИ РЕБЕНКЕ ИЗВИНИТЬСЯ ДРУГ ПЕРЕД ДРУГОМ И ПОМИРИТЬСЯ В ИХ ЖЕ ПРИСУТСТВИИ, ДАВАЯ ИМ, ТАКИМ ОБРАЗОМ, ПРИМЕР, КАК НАДО ВЫХОДИТЬ ИЗ КОНФЛИКТА. ПРАВДА, ИНОГДА ЭТО ЛЕГЧЕ СКАЗАТЬ, ЧЕМ СДЕЛАТЬ!
Не случайные ссоры при ребенке, а общая модель поведения супругов больше всего влияет на детей. Если вы ругаетесь каждый день, наверное, вам следует прислушаться к советам, которые дают специалисты в данной статье.
14 советов, как сохранить душевное спокойствие, если ссоритесь при ребенке:
1. Определите проблему, пользуясь нейтральным языком, не “набрасывайтесь” друг на друга. Огульная критика и унижение друг друга не помогают.
2. Скажите вашему супругу/супруге, что вы от него ожидаете, что он/она должен сделать. Будьте точны. Объясните свои чувства, начиная предложения словами: “Мне хотелось бы” или “Я чувствую, что”. Не пользуйтесь словами, вынуждающими обороняться, например, “Почему ты…”, “Ты всегда…”, “Ты никогда…”.
3. Придерживайтесь возникшей проблемы (не говорите о прошлых). Спросите у супруга/супруги, каковы его/ее предложения по решению этой проблемы.
4. Старайтесь “сдерживать” язык в присутствии детей. Сдерживайте желание обзывать мужа/жену, оскорблять, если не хотите, чтобы дети потом это повторяли. Чтобы этого добиться, нужна практика – и в плохой день это иногда просто невозможно! Но попытаться стоит!
5. Покажите, что вы себя уважаете, поэтому говорите спокойно, но уверенно в момент ссоры.
6. Старайтесь не обвинять ни супруга/супругу, ни других, лучше сконцентрируйтесь на решении проблемы. Не создавайте у ребенка впечатления, что проблемы – это всегда чья-то “вина”, лучше скажите: “Я тебя слышу, но я не согласна. Что нам придумать?” Такое поведение поможет ребенку понять ценность “переговоров”; кроме того, они приобретают чувство контроля над проблемами, которые надо решить. Таким образом, дети не будут чувствовать себя во власти обстоятельств.
7. Не угрожайте попусту, т. е. не говорите то, что вы никогда не сделаете, например, “если ты еще раз так сделаешь, я никогда в жизни не буду с тобой разговаривать” (что опять же нелегко в разгар ссоры). Поймите: все, что вы говорите, иногда воспринимается совершенно буквально, если подслушано “маленькими ушками”.
