Нас с самого рождения учат помогать другим людям. Но иногда такие качества перерастают в неумение защитить себя или отстоять свое мнение. Чтобы не страдать, а жить на полную, достаточно знать грань, которая четко разделяет доброту и жертвенность. Предлагаем 6 признаков того, что вы жертвуете собой и отравляете свою же жизнь.
Вы не находите свободного времени на себя
Если вы привыкли растворяться в людях без остатка, забывая о своих желаниях и целях, то это в корне неправильно. Конечно, вы уделяете все свое время людям, которые вам дороги, а что остается для себя?
Человек, прежде всего, должен проживать свою судьбу, учитывая свои желания и потребности. Не стоит думать, что нужды других людей важнее ваших. Чтобы побороть такую привычку, сначала стоит научиться посвящать себе в день минимум 1 час. Это может быть время для улучшения внешнего вида, саморазвития, отдыха, хобби и т.д.
Вы не показываете свою злость на людях
Если вы привыкли нервничать и злиться внутри себя, не выражая при этом никак эмоций, то это плохо. Человек не может все держать в себе. Если так делать постоянно, то он начинает разрушать себя изнутри своими мыслями.
Нужно научиться давать отпор тем, кто, по вашему мнению, неправ. Если не говорить слова недовольства или замечания, то такой человек будет продолжать так действовать во вред другим.
Вы постоянно вините себя во всех грехах
Не нужно взваливать на себя груз ответственности за поступки других людей. Стоит помнить, что каждый человек отвечает за свои деяния.
Если вы не успели помочь, то значит на это были веские причины.
Вы не можете говорить «нет»
Если вы мечтаете стать счастливым и успешным человеком, то нужно учиться говорить слово «нет». Многие люди называют эту способность настоящим искусством.
Если у вас есть причины, из-за которых вы никак не можете помочь человеку, то их стоит озвучить. Делать это лучше в короткой форме, без подробного описания своей жизненной ситуации. «Извини, я не смогу тебе помочь, я занят» или «у меня нет свободного времени».
Вы чувствуете себя предателем, если отказываете человеку в помощи
Не стоит перегружать себя проблемами чужих людей. Каждый человек несет свою ответственность. Зачем вам взваливать ее на себя?
Конечно, все зависит от сложившейся ситуации. Но, как минимум, после трудового дня вы уже не находитесь на рабочем месте, поэтому проблемы работы не переносите домой.
Ваша личная жизнь страдает из-за постоянной занятости чужими проблемами
Собственно, когда заниматься своей личной жизнью, если все свое свободное время уделяете жизни других людей?
Запомните, у вас есть своя жизнь, которая требует положительных изменений. Личного счастья не будет до того момента, пока вы не поймете, что вы должны уделять время себе.
Не одевайте на себя маску жертвы. Старайтесь радоваться жизни на полную, ведь второго шанса не будет. Ваша жизнь в ваших руках, поэтому сначала решайте свои проблемы, а потом помогайте другим. При этом не стоит думать, что вас будут любить меньше.
