Для многих женщин рождение ребенка становится некой отмазкой, чтобы меньше заниматься собой и позволять себе запустить свое тело. Но 35-летняя мама пятерых детей Симона Гейтли (Simone Gately) из Северного Йоркшира не считает, что женщина может позволять себе такое, даже если у нее не один, а трое, и даже пятеро детей. Эта мамочка знает, что быть женщиной – это успевать сделать за день 1000 дел, да еще и не забывать работать над собой.
После своей первой беременности Симона очень поправилась. Но мириться с этим она не стала, и сразу начала активно работать над собой в зале и дома. Каждый день девушка встает в 5 утра, и пока весь ее детский сад еще спит, она спокойно целый час занимается своим телом. Затем еще два раза в неделю она забегает в зал и тратит буквально 30 минут на силовые нагрузки.
Еще один секрет – днем Симона очень много ходит с детьми пешком, приучая и их таким образом к активному образу жизни. Ну и что еще немаловажно, ее муж, Пол Гейтли, – профессор-диетолог, который помогает жене следить за питанием.
Как видите – никаких особых секретов у Симоны нет. Она просто каждый день упорно работает над собой, и каждую минуту проводит с пользой. Главное – не придумывать себе отмазки и не забывать любить себя.
