Каждая мама, готовясь к родам, надеется, что после рождения малыша — ее фигура останется в хорошей форме. В реальности все происходит наоборот: только знаменитости могут похвастаться прекрасным телом после родов, а у обычных женщин часто появляются проблемы с фигурой.
Именно с подобной проблемой столкнулась фитнес-мама Реви Джейн. Она рассказала, как приняла свое тело после родов и почему так сильно разочаровалась, увидев лишние килограммы.
“Я была уверена, что сохраню идеальную фигуру…»
Реви Джейн забеременела в 2015 году, а в 2016 родила дочь Лекси. Фитнес-мама была по-настоящему шокирована своей новой фигурой после родов. Она и подумать не могла, что ее тело настолько преобразиться.
“Во время беременности я не позволяла себе расслабиться и съесть что-то лишнее. Я была уверена, что мне не грозят такие послеродовые изменения фигуры, как растянутая кожа и целлюлит. Однако мои мечты разбились о суровую реальность. Я смотрела на себя в зеркало и плакала. Не понимала, как это могло произойти со мной, ведь я активно занималась спортом, следила за рационом и не позволяла себе алкоголь!»
Фитнес-мама была шокирована своим новым телом, скорее, от неожиданности. Ведь она думала, что будет выглядеть как знаменитые модели после родов.
“Мне нужно было заранее морально подготовиться к таким изменениям фигуры, тогда я бы не отреагировала на появившиеся недостатки так болезненно» – рассказала Реви.
Снова в строю
Реви поначалу не могла заставить себя заниматься своей фигурой, однако вскоре она все-таки научилась выделять время для спорта.
“Я была настолько занятой воспитанием малыша, что у меня вообще не оставалось времени на совершенствование своего тела. Но я решила для себя, что как минимум 3 раза в неделю буду выделять по 10 минут в день на занятия фитнесом. Прошло всего чуть больше года после того, как я стала мамой, а моя фигура снова выглядит потрясающе!»
Реви тратила мало времени на спорт, однако даже минимальные усилия позволили девушке вернуться в прежнюю форму. Для этого потребовалось больше года, но фитнес-мама даже не думала, что сможет снова выглядеть шикарно.
“Если бы я знала, что смогу вернуть подтянутую фигуру спустя год после родов, то точно бы не расстраивалась и не ревела по пустякам».
Следует вдохновиться примером Реви Джейн и не волноваться из-за изменившейся фигуры. Необходимо наслаждаться материнством, а тело можно привести в порядок чуть позже.
