6 моделей, которые не бросили тренировки даже во время беременности

Мы привыкли к стереотипу, что во время беременности женщины ведут малоподвижный образ жизни и постепенно превращаются в бегемотиков. Однако эти 6 моделей разгромили в пух и прах представление о будущих мамах. Они активно занимались спортом, правильно питались и удивляли общественность своими безупречными формами и маленькими беременными животиками. Вот 6 моделей, которые знают, как не потерять форму.

Ирина Шейк

В 2017 году модель родила первенца. Спустя 3 месяца после рождения наследницы Ирина демонстрировала прекрасную фигуру на Каннском кинофестивале. Молодая мама уверяла, что не придерживалась строгих диет во время беременности.

Однако позже выяснилось, что даже находясь в интересном положении модель не прекращала заниматься спортом. Именно это и помогло Шейк быстро вернуться в строй.

Кэндис Свейнпол

В октябре 2016 года один из «ангелов» Victoria’s Secret впервые стала мамой. 19 июня модель родила второго малыша. Однако многочисленные снимки в Instagram и фотографии папарацци доказывают, что беременность никак не сказалась на фигуре знаменитости.

Оказывается, Кэндис продолжала жить по привычному режиму, интенсивно тренировалась, занималась йогой и много плавала, а также придерживалась правильного питания.

После рождения второго ребёнка модель планирует начать тренироваться по методу их звёздного инструктора Джастина Гилбонда, который всегда делал упор на занятия со свободным весом.

Алессандра Амбросио

Еще одна из «ангелов» Victoria’s Secret и дважды мама каждый раз после рождения детей демонстрировала шикарную фигуру, представляя бренд на подиумах. Модель призналась, что занятия йогой помогают ей держать себя не только в физической форме, но и моральной.

Чтобы перед показом выглядеть на все 100%, девушка придерживалась фитнес-программы Brazil Butt Lift, которая укрепляет заднюю поверхность бедер.

Даутцен Крез

Нидерландская супермодель всегда демонстрировала идеальные формы и это при том, что у Даутцен двое детей. В чем секрет знаменитости?

Когда Крез вынашивала второго ребёнка, она занималась балетом. Причём её тренером была сама Мэри Хелен Бауэрс. Именно она готовила Натали Портман к роли в нашумевшем фильме «Черный лебедь». Сразу после рождения малыша она начала интенсивно тренироваться, занялась боксом и кардиотренировками. На все осуждения общественности, которые выступают против излишней физической активности во время беременности, модель категорично заявила, что именно благодаря спорту она так легко перенесла роды и быстро избавилась от растяжек.

Жизель Бюндхен

У Жизель двое детей, но её до сих пор считают обладательницей идеального тела. А всё потому, что модель активно занимается йогой и сидит на растительном питании. Даже во время беременности Бюндхен не стала менять привычный образ жизни.

Знаменитость не раз говорила, что её организм привык к физическим нагрузкам и такому питанию, поэтому она не советует другим девушкам в положении следовать её примеру. Ведь все женщины разные и неизвестно, как тело отреагирует на тренировки и диеты.

В случае Жизель такой подход принёс свои результаты. Каждый раз после рождения ребёнка модель быстро возвращалась к работе, демонстрируя сногсшибательные формы.

Анна Вьялицына

Всю беременность модель делилась с подписчиками видео и снимками с тренировок. Она придерживалась метода TRX, который сочетает йогу и аэростретчинг. Модель призналась, что именно спорт помог ей легко перенести беременность и быстро вернутся в форму.