Анастасия, наша подписчица из Томска поняла, что именно привело ее к психологу — мама. Будучи маленькой девочкой, она слышала фразы, которые воспитали в ней комплексы. Теперь приходится разбираться с ними — дорого, долго и нудно.
Что такого ей наговорила мама. Анастасия рассказала в своем письме.
Вот ее история.
С мужем развелась, на работе проблемы… Когда я поняла, что все идет не так, как хотелось, стала задумываться: а в чем причины? В итоге дошла до психолога.
2 месяца терапии сделали свое дело. Я стала видеть улучшения. Но и поняла, откуда растут ноги неудач…
Кто там говорил, что все проблемы родом из детства? Они правы. Мои провалы — результат комплексов. И взрастила их во мне мама. Я и подумать не могла, что ее коронные фразы окажут на мою жизнь такое влияние!
«Ничего твоего здесь нет. Вот вырастешь и заработаешь!»
Я часто слышала это от мамы. У нее была такая политика: раз я не приношу деньги в дом, то распоряжаться вещами не имею права.
Почему-то в нашем обществе считается нормой, когда родитель разговаривает так с детьми. А как же то, что взрослые добровольно приводят их в жизнь? Они должны содержать их!
Психолог объяснила: из-за частого повторения этой фразы я так и не научилась отстаивать свои позиции. Согласна. Мне вечно кажется, что я ничего не заслуживаю — ни в работе, ни в отношениях… Даже честно заслужить не получается.
«Мало ли что ты хочешь! Перехочешь»
Я не была избалованным ребенком, у меня не было заоблачных требований. Но все равно часто слышала эти слова. Попросила купить конфету в магазине? Много хочешь! Сказала, что хочу погулять подольше? Перехочешь! И так во многом…
Психолог объяснила, что я слишком часто обесцениваю свои желания. И в этом моя проблема. Абсолютно не умею баловать себя.
И ведь правда! Я то и дело ловлю себя на мысли:
«Мало ли чего я хочу… перебьюсь»
хочется новое платье? Поход в СПА? Повышение в должности? Неважно… В моей голове прочно сидит установка, что я ничего не достойна.
Что в итоге? 7 лет я упорно трудилась на работе, где меня не ценили — платили копейки, нагружали такими объемами, что я выходных не ощущала. Их просто не было, ведь дома я тоже работала.
«Никакого от тебя толку! Руки-крюки!»
Взрослые любят выражать недовольство такими словами. Моя мама из их числа. Стоило разбить кружку, пролить воду, сделать что-то некрасиво — все, сразу говорит про руки-крюки.
Теперь, будучи взрослой, каждый раз сомневаюсь: а достаточно ли хорошо я все делаю?
На работе пытаюсь довести все до идеала. С одной стороны, это хорошо. Но, с другой, я трачу много времени на то, за что мне вообще не платят. В итоге начальник имеет исполнительного работника за копейки.
Сейчас, во время терапии, я понимаю свою ценность, как специалиста. Планирую менять место работы. Страшно, но я поищу более перспективный проект. Понимаю, что осилю, хоть пока и не до конца верю в свои силы.
«Если будешь ныть, я тебя любить перестану»
Любое отступление от правил — конец маминой любви. В моем детстве было так.
Разумеется, мама говорила это не всерьез. Но что делать ребенку, который не умеет мыслить критически? Он ведь все буквально воспринимает! Да, эти ее слова отпечатались во мне на всю жизнь.
Мы с психологом пришли к выводу, что такие высказывания привели к моей любви заслуживать внимание и одобрение любой ценой. Что-то не сделаю или получится плохо — меня не полюбят. Смешно? А подсознание ведь до сих пор всерьез так думает!
Это нашло отражение в моей жизни с бывшим мужем. Да, я слишком много выслуживалась, а он не ценил. Воспринимал как должное. В итоге — абьюзивные отношения и непростой развод.
«Четверка? Ты можешь и лучше!»
Стоило получить что-то ниже пятерки, былые достижения сразу забывались. Училась я хорошо, и мама до сих пор считает это своей заслугой. Она думала, что мотивировала меня на большие успехи. А что в реальности?
Я стала перфекционистом. Кто-то скажет: «Ну и хорошо, зато у тебе все идеально, по полочкам».
Как бы не так! Я стараюсь делать все не просто хорошо, а идеально. Даже если это не оправдано. В итоге — частые срывы и выгорание на работе. А еще обесценивание своих же достижений.
Да, раньше мои успехи обесценивала мама, а теперь я сама. Но ничего, я буду работать над этим.
Родителям стоит взвешивать слова, которые они хотят сказать детям. Фразы, которые они считают поучительными, могут оставить неприятный след в жизни ребенка. Один вред — никакой пользы.
А вам приходилось слышать от матери подобные фразы? Напишите в комментариях, какие именно!
