После родов прийти в былую форму не просто, особенно после третьих родов. Именно так думала 43-летняя Сьюзи Паппас, за просмотром очередной серии «Отчаянных домохозяек». Но в один момент, она сделала неожиданное открытие. Сьюзи поняла, что причина ее лишнего веса не в возрасте и беременностях, а в любимом напитке.
Минус один продукт — минус 20 кг
«Я всегда была довольно худощавой, мой обычный вес — 50 килограммов. Но после рождения третьего ребенка стрелка весов словно застряла на цифре 70. Диеты, упражнения, режим сна, ничего не помогала сдвинуть эту стрелку со злополучной отметки», — сокрушается Сьюзи.
И девушка уже почти смирилась. Ведь действительно, роды меняют тело женщины. И не всегда возможно восстановить прежнюю форму. До тех пор, пока миссис Паппас не взглянула на состав своего любимого напитка – ледяного лимонада.
«Из чистого любопытства я решила посмотреть, что находится в моем лимонаде. Если честно, его состав поверг меня в небольшой шок. В 100 мл моего любимого напитка содержалось 11 г сахара! Представляете, сколько сахара перерабатывал мой организм! Ведь я выпивала за день далеко не один стакан! Тогда я и решила отказаться от сахара», — рассказывает Сьюзи.
Секрет здорового тела и здорового духа
Девушка выбрала низкоуглеводную программу питания, которая позволила бы ей обойтись без сахара. На такой диете можно есть любые продукты, но в строго отведенный для них день.В первый день — белки и углеводы. Во второй — белки и жиры. В третий можно есть что угодно. В умеренных количествах, само собой. А овощи вообще можно есть в любой день программы.
Сьюзи быстро привыкла к новому рациону. У нее улучшилось самочувствие, появилось больше энергии.
«Я снова начала заниматься танцами! У меня пропал живот, кожа на руках перестала болтаться, все тело стало более подтянутым. Однажды я пришла забирать своего сына из дома его друга, а его родители меня не узнали!»
И как бы она не скучала по своему любимому холодному лимонаду, миссис Паппас не собирается отказываться от нового образа жизни. Ведь чувствуя себя красивой, любая женщина становится более счастливой.
