Еще год назад молодой маме из Британии, Холли Баррет, было сложно просто подняться по лестнице. Женщина весила больше 100 кг, и это сильно портило ей жизнь. Холли понимала, что ей давно пора похудеть, однако не могла взять себя в руки. Так продолжалось до одного случая, который показал Холли неутешительную реальность. Он изменил все!
«Не смогла прочитать ребенку сказку на ночь…из-за одышки»
Баррет признается, что не всегда была «пышкой». Она увлеклась нездоровой пищей только после безвременной смерти матери.
«Моя мама умерла от рака, и я не могла справиться с этой потерей. Утешение находила только в еде» – рассказывает британка.
На долгое время единственным источником радости для Холли стали гамбургеры, булочки и шоколадки. Всего пару месяцев такой «диеты» превратили стройную девушку в настоящую «пышку». Холли была недовольна своими новыми формами, и начала сильно комплексовать.
«Мне было стыдно отвести детей в бассейн, поскольку я боялась появиться на людях в купальнике» – сообщает женщина.
Как-то раз Холли поднималась вместе с дочерью по лестнице. Молодая мама так устала, что долго не могла прийти в себя. И когда дочь Холли прочитать ей сказку на ночь, то получила отказ.
«В этот момент я поняла, что не могу просто прочитать ребенку сказку. Я задыхалась» – вспоминает Баррет.
После этого случая Холли твердо решила, что похудеет. Британка осознала, как сильно лишний вес портит ее здоровье и качество жизни. А еще она боялась, что ее детей будут дразнить в школе «из-за толстой мамы».
Верный путь
Сбросить лишний вес Холли помогли тренеры из группы «Slimming World», о которой ей рассказала лучшая подруга. Баррет доверилась специалистам, однако сомневалась, что они помогут ей похудеть. И, как оказалось, – напрасно.
Уже через неделю занятий британка сбросила 4,5 килограммов. А спустя месяц ее вес снизился еще на 5 кг.
«У меня были прекрасные тренеры, которые не признавали жестких диет, а предлагали безопасное похудение. Так, они приучили меня к здоровой и полезной пище. Я поняла, что лосось с диким рисом – это намного вкуснее, чем картошка-фри. Я научилась готовить отличные блюда, которые не сказывались на фигуре» – рассказала Баррет.
Кроме здорового питания, Холли всерьез увлеклась спортом.
«Я полюбила активные выходные. Часто устраивала утренние пробежки, долгие пешие прогулки, походы в горы с друзьями, разные экскурсии. Как-то раз за 4 дня я прошла 65 км, и чувствовала себя отлично!» – вспоминает молодая мама
.
«Мои дети гордятся, что у них такая мама..»
Старания Холли принесли отличные результаты – всего за год девушка потеряла 50 килограммов. Она похудела в 2 раза! Вдохновленная успехом, Холли приняла участие в местном конкурсе «Лучшее похудение года» и победила!
«Я была так счастлива, особенно после того, как мои дети признались, что безумно гордятся мною. Это и есть высшая награда для любой матери» – заявила довольная женщина.
