9-летняя Брианна была изгоем в школе. Ее задирали, толкали в спину и обзывали обидными прозвищами. Все мы знаем, как дети любят издеваться над теми, кто как-то от них отличается. А с весом в 85 кг девочка сильно выделялась на фоне остальных. Устав смотреть на слезы дочери, родители решили помочь ей избавиться от лишнего веса. Правда, это оказалось куда сложнее, чем они думали.
«С детства хороший аппетит»
Мама девочки призналась, что дочь детства любила покушать. Уже в 1 год она весила на 3 кг больше, чем другие малыши ее возраста. А в группе детского сада она была самой крупной из детей. Ведь ее вес составлял 45 кг. В то время, когда другие гуляли на площадке, Брианна отсиживалась на лавочке.
Родители не сидели сложа руки, они старались найти причину такого отклонения. Ходили по врачам, эндокринологам, психологам, проходили обследования. Но все только разводили руками и не находили медицинских причин ее «недуга».
Лишний вес сказывался на здоровье Брианны. Ей было трудно бегать или заниматься другой физической деятельностью, при любых нагрузках появлялась одышка. Врачи говорили родителям и школьнице, что такой образ жизни приведет к диабету и проблемам с сердцем. Но в 9-лет мало кто из детей задумывается о своем здоровье.
Брианна не обращала внимание на предостережения медиков, продолжая все свободное время лежать на диване, поедая чипсы с конфетами.
«Ребенку трудно худеть в одиночку»
Мама Брианны решила, что садиться на диету нужно всей семье. Ведь не только девочка любила полакомиться фастфудом и другой калорийной пищей, но и ее родители.
В первую очередь Хейди Бонд заполнила холодильник фруктами и овощами. А всю вредную еду из него выкинула в мусорное ведро. Потом она стала готовить десерты без сахара, рецепты искала в интернете.
Чтобы не зажимать ребенка в рамки, мама предложила дочери самой выбрать спорт, которым бы она предпочла заняться.
«Я пыталась найти золотую середину. Быть твердой, но не завышать планку, проявлять заботу и нежность», — вспоминает Хейди.
«Сначала было трудно»
Девочка записалась в бассейн, а по вечерам они с мамой прогуливались по улице, проходя каждый день по 7 км. Первые недели Хейди приходилось силком стаскивать дочь с дивана и тащить на улицу.
«Я подбадривала, запугивала, поощряла. В общем, использовала разные методы, чтобы дочь занималась, но даже и не думала сдаваться. Мы гуляли на улице 4 раза в неделю, независимо от погоды. Я ставила цель и мы мелкими шагами шли к ней», — вспоминает мама девочки.
В первый же месяц диет и занятий они увидели результаты. Малышка сбросила 4 кг. И это стало огромным стимулом для всей семьи.
«Одноклассники не узнали»
За год Брианне удалось избавиться от 35 кг, это почти 40% от всего веса. Поэтому, когда после летних каникул школьница впервые зашла в класс, никто из детей не мог ее узнать.
Из ленивого ребенка она превратилась в активную и жизнерадостную школьницу. Теперь Брианна обожает играть с детьми в баскетбол, занимается плаванием и даже вошла в группу черлидерш.
Вдохновленная успехами дочери, Хейди написала книгу «Кто этот новенький ребенок?». В ней женщина рассказывает, как родители могут помочь своим детям избавиться от лишнего веса.
