Слово «развод» несет в себе негативный заряд, оно портит настроение даже тем, кто не имеет к нему никакого отношения. Без сомнения, людям, переживающим этот тяжелый период своей жизни, приходится очень нелегко. Оказавшись в состоянии эмоционального стресса, они с головой погружаются в свои нерешенные проблемы, порой забывая, что именно в это время их детям, как никогда, необходимо ощущать любовь, тепло и заботу, получать максимум родительского внимания.
Развод для ребенка даже больший стресс, чем для самих родителей.
Если взрослые в результате предстоящих перемен все же надеются в будущем обрести более счастливую жизнь, то для ребенка развод – это всегда большая потеря, и на эту потерю его обрекают без его согласия.
В каком бы возрасте ни находились дети, в большинстве случаев, для каждого из них начинает рушиться привычный мир, в котором они чувствовали себя спокойно и безопасно. Безвозвратно уходит то, что, казалось, будет в их жизни всегда. В представлении ребенка – это его разводят с одним из родителей. В этот период дети переживают целую гамму негативных эмоций: страх, растерянность, злость, неуверенность в себе.
Очень часто дети считают себя виновниками развода.
1) Дошкольники становятся капризными, плохо спят по ночам, у них возникает расстройство аппетита, может начаться энурез. Некоторые ни на секунду не отпускают от себя родителя, с которым живут, боясь потерять и его.
2) Младшие школьники могут проявлять агрессивность, как по отношению к родителям, так и к своим сверстникам. Они чувствуют себя одинокими, иногда отказываются ходить в школу.
3) Подростки обвиняют либо обоих родителей, либо одного из них в неумении сохранить семью. Их может мучить ощущение тревоги и беспомощности. Плохая успеваемость в школе, пропуск уроков, позднее возвращение домой, раздражительность, депрессия – далеко не полный список подростковых проблем, с которыми родителям приходится иметь дело после развода.
Иногда родители успокаиваются, не замечая у ребенка никаких тревожных симптомов стресса. Однако даже если поведение ребенка кажется вполне адекватным, это вовсе не значит, что он не прячет внутри острую боль, страх и отчаяние. Детям, которые сдерживают свои эмоции, намного тяжелей, чем тем, кто позволяет им вырваться наружу.
Что делать? 7 советов родителям:
Во многом именно от родителей зависит, с какими потерями их дети пойдут по жизни после пересечения рубежа с названием «родительский развод». Стоит прислушаться к советам психологов, так как далеко не всегда родители интуитивно способны выбрать правильную линию поведения.
1. Ребенок чувствует, когда в семье что-то неладно. Не подпитывайте его страхи состоянием неизвестности. Спокойно поговорите с ребенком и дайте ему объяснение причин происходящего, доступное для понимания в его возрасте.
2. Не препятствуйте выходу негативных эмоций ребенка. Крик, слезы, гневные обвинения в адрес родителей помогают многим детям справиться со стрессом. Найдите время и терпение отвечать на многократно повторяющиеся вопросы детей, а их может быть немало.
3. Дайте ребенку четко понять, что он не виноват в разводе родителей. Ни в коем случае не настраивайте ребенка против папы или мамы, посылая проклятия в адрес супруга и обвиняя его во всех грехах. Не формируйте у ребенка чувство вины за то, что он любит не только вас, но и второго родителя. Часто даже без дополнительной стимуляции дети считают себя предателями по отношению к одному из родителей.
4. Конфликты при ребенке недопустимы в любой семье. Не всегда взрослым удается сохранить дружеские отношения после развода, однако они должны помнить, что легче всего переживают развод дети, чьи родители ведут себя достойно по отношению друг к другу.
5. Очень важным фактором для адаптации ребенка к новой жизни психологи считают регулярность встреч со вторым родителем. Необходимо составить расписание встреч и стараться его придерживаться.
6. Для того чтобы ребенок не концентрировался на своих переживаниях, попытайтесь увлечь его каким-нибудь делом, посоветуйте записаться в творческий кружок или спортивную секцию.
7. Найдите возможность проводить с ребенком больше времени. И все же самое главное: ребенок должен быть уверен, что, несмотря на то, что мама с папой больше не будут жить вместе, в их отношении к нему ничего не изменилось – каждый из них по-прежнему его очень любит.
Сложно переоценить значение правильного поведения родителей в один из самых тяжелых периодов в жизни их детей. Свести негативные последствия развода к минимуму возможно, создав у ребенка чувство защищенности и безусловной любви, показав ему, что и мама, и папа понимают и разделяют его переживания. Если ребенок поймет, что изменения, произошедшие в семье, не отберут у него любовь ни одного из родителей, то есть надежда, что он не будет ощущать себя «воскресным ребенком».
