Многие женщины, после того, как рожают детей, не спешат возвращаться в форму. Они становятся более снисходительны к себе, а то, что они не занимаются спортом? оправдывают тем, что все время тратят на уход за ребенком. На самом деле, это не лучшая позиция. Себя нужно любить и свое тело нужно восстанавливать после родов. Одна фитнес-мама это доказала на собственном опыте.

Девушку, о которой пойдет речь в этом посте? зовут Мирелла Ингамелс (Mirella Ingamells). Во время вынашивания ребенка она набрала 10 килограмм, что само по себе мало. Но уже спустя 2 недели после родов этого веса как и не бывало. Более того, через 11 месяцев работы над собой Мирелла стала выглядеть как настоящая фитнес-мама. Она любит подкачанных девушек и сама решила стать такой. В итоге меньше чем за год молодая мама добилась своего и стала выглядеть, как профессиональная спортсменка. Это еще один пример для тех, кто считает, что вернуться в отличную форму вскоре после родов – невозможно.

беременностьcdninstagram.com

как вернуться в форму после родовcdninstagram.com

спорт после родов24warez.ru

фитнес мамаbashny.net

фитнес-мамаbanana.by

НАЖМИТЕ НА СТАТЬЮ НИЖЕ,
чтобы читать еще: