Жительница Австралии Мари Береш – сейчас стройная и красивая мама маленькой дочки. Однако всего пару лет назад фигура девушки напоминала аппетитный пончик. После рождения первенца Мари весила целых 116 килограммов. Расстаться с лишним весом девушке помогло правильное питание и… сильная мотивация!
“Мне было комфортно в толстом теле…”
Начнем с краткого экскурса жизни героини нашего материала. Мари Береш никогда не могла назвать себя стройной красавицей. Уже в школе она слыла “пышечкой” – ей оставалось только завидовать подружкам-худышкам, за которыми бегали толпы парней. Странно, что Мари не пыталась понять, почему же она полная и, можно сказать, не хотела расставаться с лишним весом.“Удивительно, однако мне было комфортно в “толстом теле”. Я уже привыкла, что на меня не обращают внимания, а парни воспринимают только, как друга” – рассказала Мари.
Каждый день девушка выпивала не меньше литра сладкой газировки и радовала себя фаст-фудом. Ничто не могло заставить девушку изменить свой образ жизни, до одного случая…
Время перемен!
Задуматься о переменах Мари заставило рождение дочери. В 28 лет девушка вышла замуж за любимого человека, который принимал ее такой, какая она есть. Но уже после того, как Мари стала мамой, ее начало жутко раздражать свое отражение в зеркале.
“Моя дочка подрастала. С каждым днем я задумывалась все больше: кто станет для нее примером подражания в будущем? Какая-то звезда по телику, но только не родная мама. Ведь я не могу взять себя в руки – я ленивая толстенная неудачница!”
Стоило молодой маме это осознать, как она незамедлительно начала заниматься своей фигурой. Девушка не поскупилась и нашла хорошего диетолога, который составил для нее подходящий рацион.
“Сперва было сложно отвыкнуть от любимых чипсов, бургеров и газировки. Но я продержалась без них 2 недели и больше не захотела возвращаться к вредной пищи. Меня начало тошнить от одного вида пепси-колы и гамбургеров. Как же они отравляют организм!”
Чтобы похудеть, Мери не только отказалась от фаст-фуда. Она начала… больше есть!
“Оказалось, морить себя голодом вовсе не обязательно. Наоборот – надо кушать больше, но только в первой половине дня. Не пропускать завтраки, сытно обедать, делать легкие перекусы и 2 раз в неделю отказываться от ужина, заменив его кефиром. Эффект потрясающий”.
Изменив свой рацион, молодая мама изменила свою жизнь. Всего полгода правильного питания подарили Мери прекрасную фигуру. Девушка сбросила 64 килограмма за 6 месяцев! И это без изнуряющих диет и спорта! Сейчас Мери весит 62 кг – о былой полноте ей напоминают лишь старые фото и пару растяжек на теле.
Что ж, когда дочь Мари Береш подрастет и станет юной леди, она точно будет считать свою маму примером для подражания!
