Недавно героиня сериала «Зачарованные» Алисса Милано поделилась личной историей о послеродовой депрессии. Актриса откровенно рассказала о долгой борьбе, которую она вела с психическим заболеванием, о завышенных к себе требованиях и несбывшихся ожиданиях. Голливудская звезда призвала общество пересмотреть своё отношение к мамам, которые с рождением детей впадают в депрессию, ведь такие женщины нуждаются в помощи.
@milano_alyssa / Instagram.com
«Я чувствовала, что облажалась как мама и подвела сына», — начала эссе Милано.
Актриса впервые забеременела в 2009 году, но тогда у неё случился выкидыш. Знаменитость сложно переживала утрату ребёнка, но продолжала верить, что судьба еще подарит ей шанс стать мамой.
Спустя 2 года Милано удалось забеременеть. В этот раз всё складывалось хорошо. На протяжении всей беременности мама и малыш чувствовали себя прекрасно. Алиса ходила на йогу для будущих мам, часто гуляла на свежем воздухе, за день она могла пройти две мили. Если знаменитость чувствовала усталость, то позволяла себе вздремнуть в течение дня.
@milano_alyssa / Instagram.com
«Беременность протекала прекрасно. У меня не было приступов тошноты. Я чувствовала себя полной сил и каждый день наслаждалась этим незабываемым периодом. Я строго решила, что буду рожать естественным путём. Я решила отказаться от стимуляции, обезболивающих и тем более кесарева. Однако у судьбы были на этот счёт другие планы», — пишет актриса.
За 10 дней до дня «Х» начались осложнения и специалисты настояли на экстренных родах. Сначала актрисе сделали эпидуральную анестезию. Но в итоге спустя 18 часов мучений Милано сделали кесарево.
@milano_alyssa / Instagram.com
«Первая паническая атака началась, когда я взяла сына на руки. Я чувствовала, что подвела его. Во-первых, не смогла родить естественным путем. Во-вторых, у меня всё еще не было молока. Сердце начало бешено колотиться, заболел живот, дыханием перехватывало и мне казалось, что я умираю. Боль была не только физическая, но и душевная», — рассказала актриса о приступе.
Вскоре Милано пришла в норму, она смогла справиться с переживаниями. Но следующий приступ не заставил себя долго ждать. Это случилось спустя несколько месяцев, когда на её руках у сына случились фебрильные судороги.
«Мне предложили роль в проекте. Я согласилась, но уже тогда меня охватывало чувство вины, что придётся оставлять сына на нянь. А за две недели до выхода из декретного отпуска ребёнок чуть не умер на моих руках, когда внезапно у него начались судороги», — поделилась Милано.
@milano_alyssa / Instagram.com
К сожалению, вынужденный выход на работу, из-за подписанного контракта только усугубил положение. Временами актрису окутывал приступ страха. Как многие работающие женщины, она страдала из-за чувства вины, что оставила маленького сына на период съёмок. Сложнее всего было то, что окружающие не понимали её состояния.
В итоге настал день, когда посредине ночи Милано почувствовала себя так плохо, что обратилась за помощью. 3 дня она провела в психиатрической лечебнице под наблюдением специалистов.
«Только спустя время мне удалось прийти в норму, и не без помощи врачей. Это страшно, когда никто не понимает, что ты больна и нуждаешься в помощи. Мне повезло и я вовремя получила помощь. Но как быть тем женщинам, у которых нет такой поддержки?», — подытожила мама двоих детей.
@milano_alyssa / Instagram.com
К сожалению, обществе до сих пор относится к женщинам, которые испытывают послеродовую депрессию с пренебрежением. Почему-то люди считают, что с появлением ребёнка женщина может испытывать только положительные эмоции, быть на «седьмом небе от счастья».
Окружающим кажется, что женщины навеивают себе это состояние, поэтому отрицают, что молодые мамы могут погружаться в депрессию, страдать от приступов паники и суицидальных мыслей, испытывать гнев и бессилие.
Однако это заболевание действительно существует и от него страдают 20-25% мам.
Таких женщин не нужно осуждать, им стоит протянуть руку помощи. Показать, что вы понимаете их состояние, проявить сострадание. Тем самым вы поможете молодой маме признаться себе в том, что от депрессии никто не застрахован и совершенно не стыдно её испытывать. Давайте начнём с малого…
