Молодые родители с нетерпением ждут первого купания малыша. Мамы и папы переживают о том, как ребенок отреагирует на воду, понравится ли ему. В основном, купание детей первого года жизни связывают с гигиеническими процедурами. Однако детский врач Евгений Олегович Комаровский в своих передачах и книгах не раз подчеркивал, что купание младенцев имеет намного более широкий спектр возможностей. Кроме того, что ребенок станет чистым, правильно организованное купание – это и закаливание, и профилактика заболеваний, и гимнастика.
Что же такое правильно организованное купание?
1. Евгений Олегович советует родителям не бояться сразу начинать купать ребенка в большой ванной, полностью наполненной водой. У нее есть неоспоримые преимущества перед детской ванночкой:
- у ребенка есть возможность активно двигаться и тратить энергию;
- в воде ему легче совершать движения и дышать;
- тренируются мышцы и сердце;
- налаживается сон;
- нос и легкие очищаются от пыли и грязи.
2. Перед купанием саму ванну следует почистить пищевой содой. Кипятить воду для купания не надо, подойдет и обычная из-под крана.
3. Самый щекотливый вопрос для родителей – температура воды. Оптимальная – от 26 °С до 37 °С. Начинать купать можно с 33-34 °С, постепенно снижая. Чем ниже температура, тем лучше. Почему? Это стимулирует ребенка двигаться, у него активнее работает сердце и обмен веществ, повышается сопротивляемость инфекциям. В общем, происходит все то, ради чего и затеваются водные процедуры в большой ванне. Стоит учитывать, что при 35 °С и выше закаливающего эффекта не будет.
4. Перед началом купания следует сделать простой массаж и гимнастику.
5. Время для купания каждая семья выбирает с учетом своего режима. Но Евгений Олегович советует период с 23 до 24 часов. После активного купания ребенок проголодается, поест и будет спать 5-6 часов, а с ним выспится и мама.
