Ведущая Ирена Понарошку растит двоих детей и ведет микроблог, в котором рассказывает о секретах воспитания малышей. Недавно Ирена выложила рецепт яблочного компота, который, как она считает, очень полезный для кормящих мам. Понарошку не ожидала, что ее невинный пост вызовет такую резкую критику.
Некоторые поклонники пришли в недоумение от советов звездной мамочки.
«Если кормящая мама будет пить яблочные соки и компоты, то у ее ребенка появятся колики и газики!» – возмущались фолловеры.
Вскоре публикация ведущей набрала около 1000 негативных комментариев, и Понарошку решила удалить ее. Затем звезда добавила новую запись, в которой отметила, что не навязывает свои советы другим мамам, а просто делится личным опытом.
«Яблочный компот – это одно из немногих «лакомств», которое я могу позволить себе на грудном вскармливании. Однако для других мам он может быть не настолько полезным, как для меня. Это все индивидуально. Вот мне, например, противопоказаны гранаты. Как-то раз съела парочку, а потом полночи массировала животик малышу. А утром у крохи еще и аллергия появилась» – призналась ведущая.
«Помимо яблочного компота, я налегаю на овощные смузи, каши, супы, имбирный чай с фенхелем. Ежедневно включаю в рацион 1-2 новых продукта. Даже шоколадки уже могу есть!»
Примечательно, что Ирена точно не уверена, влияет ли такая диета на качество ее грудного молока. Однако звездная мама старается питаться только полезными продуктами. Кстати, в рационе Понарошку вообще нет мяса, поскольку ведущая является вегетарианкой.
Напомним, что с 2010 года Ирена Понарошку счастливо замужем за музыкантом Александром Глуховым (он же DJ List). У пары есть двое сыновей – Серафим (7 лет), и Теодор, который появился на свет 24 октября 2018 года.
