На днях известная фитнес-модель и многодетная мама Софи Гуидолин решила ответить всем хейтерам и критикам, которые постоянно называют ее тощей или слишком худой. Девушка настолько устала от подобных эпитетов, что не выдержала и написала пост, который разместила в своем Instagram. К слову, на страничку персонального тренера-диетолога подписано более 360 тысяч пользователей.
@sophie_guidolin / Instagram.com
«Мне надоело объяснять каждому подписчику, что я не тощая. Поэтому потрачу немного своего времени и подробно объясню такие понятия, как худой и спортивный. Вот у меня как раз спортивное телосложение. И такого результата я добилась благодаря годам тренировок и тяжелой работе над собой», — объясняет Софи.
@sophie_guidolin / Instagram.com
Девушка попросила «умников» не предлагать подкормить ее гамбургером. Она не ест такую пищу. Но при этом калорийность ее рациона намного больше, чем у большинства пользователей Instagram.
«И да, за такое тело я благодарна не природе и генетике, а себе самой, своему труду. И специально для людей, которые считают себя слишком остроумными, отвечаю, что кость у меня не узкая. Когда же вы поймете, что каждый день я работаю над собой, буквально вкалываю, чтобы добиться таких результатов», — возмущается модель.
@sophie_guidolin / Instagram.com
Также Софи затронула острую тему анорексии и излишней худобы, среди подростков. Мама четверых детей объяснила последствия таких ярлыков, которые люди вешают на людей спортивного телосложения.
«Люди постоянно говорят на спортсменов, что они «тощие». Я поняла, насколько опасными могут быть такие высказывания. Ко мне в зал приходят подростки и юноши с пищевыми расстройствами. Они думают, что если будут меньше есть, то станут такими же худыми. Но это мнение не только ошибочно, но и опасно для здоровья», — предостерегает тренер.
Софи попыталась донести до людей, что в худобе или полноте нет ничего страшного. Каждый для себя должен решать, каким он хочет быть. Но не для того, чтобы угодить окружающим, а чтобы радоваться отражению в зеркале.
«Помните, что это ваше тело. Поэтому начните его любить. Неважно, тощий вы или полный, спортивный или обычный. В первую очередь, полюбите себя именно таким и не обращайте внимания на мнение окружающих. Поверьте, что всегда будут люди, которые найдут к чему придраться. Просто забейте на них», — объяснила Софи.
@sophie_guidolin / Instagram.com
Многодетная мама и тренер призналась, что ежедневно читает о себе негативные комментарии. В один момент она просто перестала на них реагировать, чтобы не «подпитывать» критиков. И это помогло.
«Не слушайте никого, кто плохо говорит о вашей внешности. Слушайте только себя, свои ощущения. Научитесь любить себя и тогда вы увидите, как мир вокруг вас засияет новыми красками», — подытожила Гуидолин.
@sophie_guidolin / Instagram.com
Действительно, мы привыкли слышать критику в адрес «взбитых» женщин, которые не сильно следят за фигурой. Но кто бы мог подумать, что даже спортсмены и девушки с идеальными телами подвергаются нападкам со стороны общественности. К счастью, среди «жертв» находятся такие люди, которые не боятся дать достойный отпор и поставить хейтеров на место.
